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2024 MR.&MS.경남선발대회 참가접수 시작 참가접수 - https://naver.me/5WHS3y8U 2024년 4월 13일 개최 되어집니다. 2024 MR.&MS. 경남 선발대회 달라지는 점 ➖비키니피트니스 그랑프리 선발 ➖비키니피트니스 그랑프리 시 국가대표 선발전 출전권 ➖남,녀 그랑프리 IFBB 리프팅벨트 증정 ➖체급 1위 바디프로필 촬영권 증정 ➖체급 2위 밀팜 프로틴 증정 ➖체급 3위 핏랩 콜라맛 부스터 1BOX 증정 ➖남자 그랑프리 초대형 트로피 증정 ➖체급 1위 ~ 3위 트로피 증정 ➖입상자 전원 상장 및 상장케이스 증정 ➖남,여 그랑프리 디랙스 유산소 기구 증정 ➖중장년부 체급 마스터즈, 시니어 체급으로 변경 이외에도 더 많은 후원 물품 및 혜택을 가지고 찾아뵙겠습니다. 시합에 참여 ..

오운완 목요일 오후 삼두운동 케이블 오버헤드 트라이셉스 익스텐션 다음주 1주일 휴가라는 인선이 오전 운동 들어오면 형님 다음 순서로 꼭 넣어주고 괴롭혀야겠다 근육통에 시달리는 연말이 되도록 만들어주마! 😈 광식이는 너랑 세트여~ 둘이 손잡고 집에가 🤣 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 삼두운동 트라이셉스익스텐션 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원..

오운완 목요일 오전 가슴운동 벤치 프레스 매스업 하려 중량 올리다 부상 당하기 쉬운 벤치 프레스 머신과는 또다른 기본중의 기본 무리하지말고 다치지말고 기본에 충실해나가자! 💪 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 가슴운동 벤치프레스 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 170,000원 (1인) ◎ 대학생 헬스 - 1개월 7만원 ..

2024 CHANG-WON CHAMPION SHIP 일시 : 2024년 4월 6일 토요일 장소 : 창원특례시 일원 대회 참가 신청 접수 시작! 기간 : 2023년 12월 20일 오후 5시 부터 2024년 2월 29일 오후 11시30분 까지 대회 참가 신청 방법 : 프로필 링크 접속 https://naver.me/FrAJHvwM 대회 개최요강 확인 : 창원특례시보디빌딩협회 블로그 : https://m.blog.naver.com/nsb2422 대회 참가 신청 문의 : 경상남도보디빌딩협회 서대환 이사 연락처 : 01085321881 많은 관심과 참여 부탁드립니다. 창원시보디빌딩협회 창원시보디빌딩협회장배대회 창원협회장배대회 미스터창원 창원특례시 보디빌딩 클래식보디빌딩 피지크 클래식피지크 스포츠모델 비키니피트니스..

오운완 수요일 오후 이두운동 원 암 케이블 해머컬 왕팔이 되고자 하는 두 녀석들 내년 대회에 출전 하려는 두 녀석들 1월부터 운동으로 괴롭혀야되는 두 녀석들 두 녀석들을 괴롭히기 위해 내 컨디션 회복이 시급하다! 😈 손잡고 집에가 이녀석들아 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 이두운동 해머컬 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10..

오운완 수요일 오전 등운동 데드리프트 어지러운 증상이 몇주째라 오늘은 렉데드 현재까지 센터내 내년 대회 출전 희망자 및 문의 한 사람은 총 7명 1월부터 다이어트 및 대회준비 모드 시작 그전까지 몸을 정상으로 만들어 놓아야겠다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 등운동 데드리프트 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 170,0..

2024 MR.&MS.경남선발대회 2024년 4월 13일 예정 입니다. 2024 MR.&MS. 경남 선발대회 달라지는 점 ➖비키니피트니스 그랑프리 선발 ➖비키니피트니스 그랑프리 시 국가대표 선발전 출전권 ➖남,녀 그랑프리 IFBB 리프팅벨트 증정 ➖체급 1위 밀팜 프로틴 증정 ➖남자 그랑프리 초대형 트로피 증정 ➖체급 1위 ~ 3위 트로피 증정 ➖입상자 전원 상장 및 상장케이스 증정 ➖남,여 그랑프리 디랙스 유산소 기구 증정 ➖체급 1위 핏랩 콜라맛 부스터 1BOX 증정 ➖중장년부 체급 마스터즈, 시니어 체급으로 변경 이외에도 더 많은 후원 물품 및 혜택을 가지고 찾아뵙겠습니다. 시합에 참여 하시는분들께서 참고 하시라고 미리 공지드립니다. 감사드립니다. 경상남도보디빌딩협회 경상남도체육회 밀팜 핏랩 디랙스..

오운완 화요일 오후 승모근 운동 슈러그 키 큰놈 & 키 작은놈 몇달전 같이 농장에서 작업하며 자연 태닝한거 뿐인 녀석이 나보다 새까맣군 피부는 태닝 열심히해서 새까맣게 만들면 되는데 키는 광식아 왜 이렇게 찍어줬니.. 인선이랑 손잡고 집에가 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 승모근 슈러그 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회..

오운완 화요일 오전 어깨운동 덤벨 프론트 레이즈 조금 기온이 오른듯한 오늘 파트너들과 즐겁게 오전 운동 클리어!💪 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 어깨운동 프론트레이즈 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 170,000원 (1인) ◎ 대학생 헬스 - 1개월 7만원 / 2개월 11만원 ◎ 수험생 헬스 - 1개월 5만원 (수험..

2024 CHANG-WON CHAMPION SHIP 2024년 4월 6일 토요일 장소 - 창원시 일원 대회 참가 신청 문의 - 경상남도보디빌딩협회 서대환 이사 연락처 - 01085321881 창원시보디빌딩협회 창원시보디빌딩협회장배대회 창원협회장배대회 미스터창원 창원특례시 보디빌딩 클래식보디빌딩 피지크 클래식피지크 스포츠모델 비키니피트니스 바디피트니스 19세이하부 장년부 중년부 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인..