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오운완화요일 오전 가슴운동 아스널스트렝스 팩덱 플라이어깨 관절을 풀어주어 부상을 방지하고, 선피로를 주어 운동 자극을 끌어올리기 위해 아스널스트렝스 팩덱 플라이, 아스널스트렝스 인클라인 플라이로 시작 후 프레스로 마무리항상 부상 조심!💪피티 등록시 관장 및 트레이너 무료 피티 2회 가능(무료 피티 및 체험 피티는 피티 등록시만 가능합니다)관장 및 모든 트레이너 상시 OT 가능(궁금하신건 언제든지 관장에게 문의해주세요)본인의 키에 대비한 골격근 지수 - SMI운동선수의 신체강도를 평가하는 제지방량지수 - FFMI세포의 탄력성과 신체 건강도를 체크하는 - 위상각손으로 눌러보고 확인하는 부종체크는 이제 그만 - 외수분비레벨악력 측정모두 가능한 인바디 380 상시 측정 가능거제 보디빌딩의 메카 메카짐가슴운동팩..

오운완목요일 오전 가슴운동 해머스트렝스 iso 슈퍼 인클라인 프레스벤치프레스로 시작하여 인클라인 플랫 디클라인까지 프레스만으로 운동오늘도 잘 먹었다!💪피티 등록시 관장 및 트레이너 무료 피티 2회 가능(무료 피티 및 체험 피티는 피티 등록시만 가능합니다)관장 및 모든 트레이너 상시 OT 가능(궁금하신건 언제든지 관장에게 문의해주세요)본인의 키에 대비한 골격근 지수 - SMI운동선수의 신체강도를 평가하는 제지방량지수 - FFMI세포의 탄력성과 신체 건강도를 체크하는 - 위상각손으로 눌러보고 확인하는 부종체크는 이제 그만 - 외수분비레벨악력 측정모두 가능한 인바디 380 상시 측정 가능거제 보디빌딩의 메카 메카짐가슴운동인클라인프레스메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 할인1개월 70,000원2개월 1..

오운완토요일 오전 가슴운동 팩덱 플라이윗가슴을 타겟으로 벤치 각도를 조절해서 실시오후 1시부터 직원들과 다같이 센터 내부 공사 시작공사할땐 하더라도 운동은 하고 해야지💪피티 등록시 관장 및 트레이너 무료 피티 2회 가능(무료 피티 및 체험 피티는 피티 등록시만 가능합니다)관장 및 모든 트레이너 상시 OT 가능(궁금하신건 언제든지 관장에게 문의해주세요)본인의 키에 대비한 골격근 지수 - SMI운동선수의 신체강도를 평가하는 제지방량지수 - FFMI세포의 탄력성과 신체 건강도를 체크하는 - 위상각손으로 눌러보고 확인하는 부종체크는 이제 그만 - 외수분비레벨악력 측정모두 가능한 인바디 380 상시 측정 가능거제 보디빌딩의 메카 메카짐가슴운동팩덱플라이메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 할인1개월 70,0..

오운완화요일 오전 가슴운동 아스널스트렝스 딥스벤치프레스, 해머스트렝스 iso 벤치프레스, 디클라인 프레스, 아스널스트렝스 딥스 순서로 운동 후 해머 인클라인 프레스로 마무리오늘도 잘 먹었다💪피티 등록시 관장 및 트레이너 무료 피티 2회 가능(무료 피티 및 체험 피티는 피티 등록시만 가능합니다)관장 및 모든 트레이너 상시 OT 가능(궁금하신건 언제든지 관장에게 문의해주세요)본인의 키에 대비한 골격근 지수 - SMI운동선수의 신체강도를 평가하는 제지방량지수 - FFMI세포의 탄력성과 신체 건강도를 체크하는 - 위상각손으로 눌러보고 확인하는 부종체크는 이제 그만 - 외수분비레벨악력 측정모두 가능한 인바디 380 상시 측정 가능거제 보디빌딩의 메카 메카짐가슴운동딥스메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 할..

오운완목요일 오전 가슴운동 체스트 프레스오늘은 오랜만에 2층에서 어드밴스 머신들로 운동 후 아스널스트렝스 팩덱 플라이로 마무리1층 머신들과 다른 느낌 아주 좋다 👍운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳모두의 개성과 자유를 존중합니다거제 보디빌딩의 메카 메카짐가슴운동체스트프레스메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 헬스 할인1개월 70,000원2개월 125,000원3개월 165,000원◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원1:2 PT - 10회 350,000원 (1인)1:3 PT - 10회 250,000원 (1인)1:4 PT - 10회 200,000원 (1인)1:5..

오운완토요일 오전 가슴운동 아스널스트렝스 인클라인 플라이담걸린 광식이는 어제 낙지를 먹었다고 오늘 힘을 잘쓴다짜쉭 많이 먹고 힘 더써라💪운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳모두의 개성과 자유를 존중합니다거제 보디빌딩의 메카 메카짐가슴운동인클라인플라이메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 헬스 할인1개월 70,000원2개월 125,000원3개월 165,000원◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원1:2 PT - 10회 350,000원 (1인)1:3 PT - 10회 250,000원 (1인)1:4 PT - 10회 200,000원 (1인)1:5 PT - 10회 170,..

오운완화요일 오전 가슴운동 해머스트렝스 iso 슈퍼 인클라인 프레스담걸린 광식이는 침맞으러 가고 동열이랑 둘이서 가슴운동둘이서 타이트하게 가슴운동 클리어!💪운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳모두의 개성과 자유를 존중합니다거제 보디빌딩의 메카 메카짐가슴운동인클라인프레스메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 헬스 할인1개월 70,000원2개월 125,000원3개월 165,000원◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원1:2 PT - 10회 350,000원 (1인)1:3 PT - 10회 250,000원 (1인)1:4 PT - 10회 200,000원 (1인)1:5 PT..

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오운완 토요일 오전 가슴운동 아스널스트렝스 팩덱 플라이 부드러우면서 묵직하게 실리는 자극이 아주 훌륭하다 역시 세계에서 최고의 머신 중 하나라 불릴만하다 아스널 인클라인 플라이와 아스널 팩덱 플라이 두가지 머신으로 플라이 운동은 완벽해졌음👍 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 가슴운동 팩덱플라이 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 PT - 10회 350,000원 (1인) 1:3 PT - 10회 250,000원 (1인) 1:4 PT - 10회 200,000원 (1인..

오운완 화요일 오전 가슴운동 케이블 크로스오버 외장하드에 천국의 계단까지 고장이 많은 아침시간 매우 중요한 문서들이 많은 외장하드 복구는 블로그 이웃을 통해 복구 맡기기로 했고, 천국의 계단은 제조사 AS 접수 완료 무언가 일들이 많이 생겨날땐 차분하게 하나씩 해나갈 것 오후시간도 집중하자 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 가슴운동 케이블크로스오버 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 PT - 10회 350,000원 (1인) 1:3 PT - 10회 250,000원..