메카짐-거제헬스장 거제피티 옥포헬스장 옥포피티 거제PT 옥포PT

오운완 금요일 2차전 운동 이두근 바벨컬 광식이는 내년에 꼭 태닝을 시켜야겠다 동열이는 태닝을 쉬지 않게 만들어야겠다 내년엔 태닝 제품들 좋은걸로 구매 해놓고 사용해봐야겠군 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 이두운동 바벨컬 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 170,000원 (1인) ◎ 대학생 헬스 - 1개월 7만원 / 2..

오운완 금요일 오전 등운동 로우로우 테크노짐 인클라인 티바로우와 로우로우를 연결하여 양손으로 실시 자극 굿 👍 센터내 내년 대회 출전을 희망하시는 분들이 늘어 현재까지 출전 예정자 9명 ㄷㄷ 다음주부터 빡세게 훈련시켜야겠군!💪 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 등운동 로우로우 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 170,00..

2024 MR.&MS.경남선발대회 참가접수 시작 참가접수 - https://naver.me/5WHS3y8U 2024년 4월 13일 개최 되어집니다. 2024 MR.&MS. 경남 선발대회 달라지는 점 ➖비키니피트니스 그랑프리 선발 ➖비키니피트니스 그랑프리 시 국가대표 선발전 출전권 ➖남,녀 그랑프리 IFBB 리프팅벨트 증정 ➖체급 1위 바디프로필 촬영권 증정 ➖체급 2위 밀팜 프로틴 증정 ➖체급 3위 핏랩 콜라맛 부스터 1BOX 증정 ➖남자 그랑프리 초대형 트로피 증정 ➖체급 1위 ~ 3위 트로피 증정 ➖입상자 전원 상장 및 상장케이스 증정 ➖남,여 그랑프리 디랙스 유산소 기구 증정 ➖중장년부 체급 마스터즈, 시니어 체급으로 변경 이외에도 더 많은 후원 물품 및 혜택을 가지고 찾아뵙겠습니다. 시합에 참여 ..

오운완 목요일 2차전 운동 승모근 슈러그 해머 벤치프레스 머신을 이용한 슈러그 앞에 초코송이 나와랏! 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 승모근운동 슈러그 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 170,000원 (1인) ◎ 대학생 헬스 - 1개월 7만원 / 2개월 11만원 ◎ 수험생 헬스 - 1개월 5만원 (수험생, 고 3, 1..

오운완 목요일 오전 어깨운동 사이드 레터럴 레이즈 여성들은 덤벨로 남성들은 케이블로 실시 막내와 큰형 초코송이다! 🤣 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 어깨운동 사레레 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 170,000원 (1인) ◎ 대학생 헬스 - 1개월 7만원 / 2개월 11만원 ◎ 수험생 헬스 - 1개월 5만원 (수험생..

2024 CHANG-WON CHAMPION SHIP 일시 : 2024년 4월 6일 토요일 장소 : 창원특례시 일원 대회 참가 신청 접수 시작! 기간 : 2023년 12월 20일 오후 5시 부터 2024년 2월 29일 오후 11시30분 까지 대회 참가 신청 방법 : 프로필 링크 접속 https://naver.me/FrAJHvwM 대회 개최요강 확인 : 창원특례시보디빌딩협회 블로그 : https://m.blog.naver.com/nsb2422 대회 참가 신청 문의 : 경상남도보디빌딩협회 서대환 이사 연락처 : 01085321881 많은 관심과 참여 부탁드립니다. 창원시보디빌딩협회 창원시보디빌딩협회장배대회 창원협회장배대회 미스터창원 창원특례시 보디빌딩 클래식보디빌딩 피지크 클래식피지크 스포츠모델 비키니피트니스..

오운완 수요일 2차전 운동 비복근 스탠딩 카프레이즈 왓슨 핵스쿼트 머신에는 카프레이즈 하기에 충분한 가동범위의 발판이 있고 등받이 각도를 60도까지 세우면 기구의 무게와 원판의 무게가 고스란히 운동 부위로 전달된다 매우 훌륭하다!👍 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 종아리운동 카프레이즈 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 ..

오운완 수요일 오전 하체운동 왓슨 핵스쿼트 왓슨 핵스쿼트 + 뉴텍 핵프레스 뉴텍 V-스쿼트 + 프리모션 스쿼트 프레스 뉴텍 핵스쿼트 + 뉴텍 파워 레그프레스 오늘의 하체운동 루틴 하체 근육 사망 😇 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 하체운동 왓슨 핵스쿼트 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 170,000원 (1인) ◎ 대학..

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오운완 화요일 2차전 운동 삼두근 원 암 케이블 킥백 광식이 피부는 하얗다 인선이 피부는 까맣다 태닝도 안하고 있는 인선이는 왜 까만거지? 인선이 고향갔다 나이스 👍 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 삼두운동 킥백 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 170,000원 (1인) ◎ 대학생 헬스 - 1개월 7만원 / 2개월 11..