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오운완 화요일 오전 가슴운동 인클라인 덤벨 프레스 연휴 잘 보내고 온 파트너들 가슴 상 중 하 골고루 괴롭혀줌 💪 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 가슴운동 인클라인덤벨프레스 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 170,000원 (1인) ◎ 대학생 헬스 - 1개월 7만원 / 2개월 11만원 ◎ 수험생 헬스 - 1개월 5만원 ..

2024 CHANG-WON CHAMPION SHIP 일시 : 2024년 4월 6일 토요일 장소 : 창원특례시 일원 대회 참가 신청 접수 시작! 기간 : 2023년 12월 20일 오후 5시 부터 2024년 2월 29일 오후 11시30분 까지 대회 참가 신청 방법 : 프로필 링크 접속 https://naver.me/FrAJHvwM 대회 개최요강 확인 : 창원특례시보디빌딩협회 블로그 : https://m.blog.naver.com/nsb2422 대회 참가 신청 문의 : 경상남도보디빌딩협회 서대환 이사 연락처 : 01085321881 많은 관심과 참여 부탁드립니다. 창원시보디빌딩협회 창원시보디빌딩협회장배대회 창원협회장배대회 미스터창원 창원특례시 보디빌딩 클래식보디빌딩 피지크 클래식피지크 스포츠모델 비키니피트니스..

오운완 월요일 2차전 운동 이두근 케이블 컬 고립감을 높여 자극을 최대한 전달하기 위해 즐겨하는 시티드 케이블 컬 팔운동 열심히 해야겠군 💪 거재 보디빌딩의 메카 메카짐 이두운동 케이블컬 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 170,000원 (1인) ◎ 대학생 헬스 - 1개월 7만원 / 2개월 11만원 ◎ 수험생 헬스 ..

오운완 월요일 오전 등운동 시티드 로우 크리스마스 연휴라 다들 놀러가고 동열이랑 둘이 등운동 평소 파트너들이 많고 시간이 많이 소요되어 못하던 원 암 위주로 운동 힘들었지만 열심히 당겼음 23년 마지막 한주도 화이팅 하자!💪 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 등운동 시티드로우 크리스마스 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 ..

2024 MR.&MS. 경남선발대회 참가접수 시작 참가접수 - https://naver.me/5WHS3y8U 2024년 4월 13일 개최 되어집니다. 2024 MR.&MS. 경남 선발대회 달라지는 점 ➖비키니피트니스 그랑프리 선발 ➖비키니피트니스 그랑프리 시 국가대표 선발전 출전권 ➖남,녀 그랑프리 IFBB 리프팅벨트 증정 ➖체급 1위 바디프로필 촬영권 증정 ➖체급 2위 밀팜 프로틴 증정 ➖체급 3위 핏랩 콜라맛 부스터 1BOX 증정 ➖남자 그랑프리 초대형 트로피 증정 ➖체급 1위 ~ 3위 트로피 증정 ➖입상자 전원 상장 및 상장케이스 증정 ➖남,여 그랑프리 디랙스 유산소 기구 증정 ➖중장년부 체급 마스터즈, 시니어 체급으로 변경 이외에도 더 많은 후원 물품 및 혜택을 가지고 찾아뵙겠습니다. 시합에 참여..

크리스마스 운영 안내 12월 25일 월요일 정상운영 합니다. 행복한 크리스마스 및 연말 보내세요! • 일일입장 환영 합니다 - 금액 10,000원 (운동복, 수건, 샤워용푸 무료 제공, 무료 주차 가능) 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 크리스마스 정상운영 메카짐 PT 할인 이벤트 체중감량 및 증가, 근력, 체력, 바디프로필, 대회준비, 생활체육스포츠지도사 준비, 보디빌딩, 재활, 체형교정, 외국인 트레이닝 전문 센터 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 ..

오운완 토요일 오전 어깨운동 바벨 숄더 프레스 매서운 추위에도 센터 오픈 전부터 오전 시간 동안 많이 찾아주시는 일일 입장 손님들 아홉시에 오셔서 세시간 넘게 운동하시는 분들도 계시네 🤣 센터내 모든 기구들 다 사용하며 즐겁게 운동하시는 모습보니 기분이 참 좋다 😊 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 어깨운동 숄더프레스 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,..

2024 CHANG-WON CHAMPION SHIP 일시 : 2024년 4월 6일 토요일 장소 : 창원특례시 일원 대회 참가 신청 접수 시작! 기간 : 2023년 12월 20일 오후 5시 부터 2024년 2월 29일 오후 11시30분 까지 대회 참가 신청 방법 : 프로필 링크 접속 https://naver.me/FrAJHvwM 대회 개최요강 확인 : 창원특례시보디빌딩협회 블로그 : https://m.blog.naver.com/nsb2422 대회 참가 신청 문의 : 경상남도보디빌딩협회 서대환 이사 연락처 : 01085321881 많은 관심과 참여 부탁드립니다. 창원시보디빌딩협회 창원시보디빌딩협회장배대회 창원협회장배대회 미스터창원 창원특례시 보디빌딩 클래식보디빌딩 피지크 클래식피지크 스포츠모델 비키니피트니스..

오운완 금요일 2차전 운동 비복근 시티드 카프레이즈 연말에 영하의 날씨에도 많이들 찾아와주신다 아직 방학전인 중 고등학생들과 막 방학을 시작하는 대학생들 매일 습관처럼 꾸준히 운동하시는 성인들까지 역시 중요한것은 꾸준함 💪 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 비복근 종아리운동 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 170,000..

오운완 금요일 오전 하체운동 닐링 레그컬 새해까지 휴가라 오전 운동 들어온 인선이 마침 하체운동이라 광식이랑 세트로 괴롭히려 했는데 인선이는 그냥 즐거운듯 하고 왜 광식이만 힘들어하는거지..? 나중에 다시 괴롭혀야겠군 😈 일단 집에가라 강인선 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 하체운동 닐링레그컬 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5..