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오운완 토요일 오전 가슴운동 아스널 스트렝스 딥 센터에 보유한 12종의 가슴운동 머신 중 부족함을 채우려 선택한 아스널은 최고의 선택이었다 중량을 가지고 가니 몸 고정이 어려워 그부분은 직접 튜닝해봐야겠다 다같이 즐겁게 오전 운동 끝!💪 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 igers 가슴운동 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000..

오운완 토요일 오전 공복 유산소운동 사이클 하찌 산책하려고 오늘도 오픈 40분 전에 출근했으나 역시 나보다 먼저 와계신 회원님들🤣 기능적으로는 잘 작동하지만 오래되어 기증하고 교체하고 싶은 사이클 교체하려는 수입 브랜드에는 재고가 없어 주문하면 2개월 소요된단다 물류 배송이 꽤 오래걸리는군 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 igers 유산소운동 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 /..

오운완 금요일 오후 이두운동 케이블 원 암 해머컬 왕팔이 되고 싶으나 다이어트로 팔이 얇아져 슬픈 인선이 더 빡세게 들어올려라 왕팔 꿈나무야!💪 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 igers 이두운동 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1..

오운완 금요일 오전 등운동 시티드 케이블 풀다운 포징 연습에도 도움되는 동작 무대위에서 포징을 잡는 이미지 트레이닝을 함께하며 운동 조명 교체 작업도 진행중이라 점점 영상과 사진찍는 재미도 함께하는 중 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 igers 등운동 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,00..

오운완 금요일 오전 공복 유산소운동 로잉머신 유독 한주가 금방 가버린것 같은 이번주 바쁜 스케줄과 업무에 바쁘게 지내다보니 벌써 금요일 오늘도 부지런히 살아보자!💪 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 igers 유산소운동 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200..

기구 구입 완료 MATRIX S-Drive Performance Trainer 글로벌 No.1 브랜드 매트릭스사 무동력 트레드밀 matrixfitness_korea 4월 초 2대 입고 예정입니다 (메카짐에는 매트릭스 천국의 계단 2대, 스텝퍼 2대 보유중입니다) 걷기, 달리기, HIIT, 슬레드 푸싱, 저항력 스프린트 및 민첩성 트레이닝 가능 엘리트 선수 트레이닝부터 보행과 러닝 기능성 트레이닝까지 가능 모든 능력수준의 운동 애호가들에게 혁신적인 결과를 제공합니다 지속적인 발전을 위해 아낌없는 투자를 약속 드립니다 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 igers 유산소운동 매트릭스 sdrive 메카짐 헬스, PT..

오운완 목요일 오전 어깨운동 리어델트 플라이 지난번 검진때 누락된 검사가 있으니 꼭 다시 와달라는 병원 검진센터의 요청에 병원 다녀오고 다녀온 후 유산소운동 기구 주문과 메카짐 티셔츠 제작 및 업무 그리고 피티 신규 상담 등록까지 하느라 나는 오운쉼 두통이 생길 정도군😅 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 igers 어깨운동 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,0..

오운완 목요일 오전 공복 유산소운동 마이마운틴 오랫동안 사용중인 런닝머신 한대가 고장이 났고 본사 AS접수를 하였으나 4일째 답변이 없다 기존 사용하는 브랜드에서 빠른 처리가 완료되었다면 노후된 런닝머신 전체 교체와 새롭게 출시되어 홍보중인 유산소운동 기구까지 추가 구매하려 했었다 하지만 본사에서는 답변이 없고 사용빈도가 높은 유산소운동 기구라 원활한 작동과 수리가 필요한데 그것이 안되어 손님들께 불편을 드리고 있어 죄송한 마음이다 새로운 유산소운동 기구를 전부터 찾고 있었는데 기존 기구 AS가 되지 않아 스트레스 받던 중 국내와 수입 기구 브랜드를 찾아보다 어제 새벽 문의에 대한 답변을 받은뒤 결정하였다 현재 매우 만족스럽게 사용중인 천국의 계단과 스텝퍼의 브랜드이자 글로벌 No.1 브랜드에 글로벌 매..

오운완 수요일 오후 종아리운동 스탠딩 카프레이즈 키가 크면 종아리운동 할때에 스미스머신 상단에 닿는다 인선이랑 원우씨는 닿는다 나는 안닿는다 다음엔 1층에서 안닿는 스미스머신으로 하자🤣 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 igers 종아리운동 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인)..

오운완 수요일 오전 하체운동 레그익스텐션 막내가 볼일보러가서 오늘은 동열이랑 광식이랑 세명이서 운동 프론트 스쿼트 4세트, 백 스쿼트 10세트 후 레그익스텐션으로 마무리 대퇴 사두근 다 털어버리기 🤣 볼륨과 강도 같이 잡아나가자!💪 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 igers 하체운동 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (..