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바디웨이트 x 2배속 거제 유어바레 박소민 원장님 웨이트 트레이닝만으로 수업을 진행해오다 11회차 피티 수업에 처음으로 바디웨이트 수업 진행 가장 힘든 프로그램 중 하나인 8가지 동작 라운드트레이닝 거제에서 2012년부터 현재까지 지도자의 삶을 살아오며 본 프로그램을 성공한 사람들이 10명도 채 안되는 웬만한 체력과 정신력으로는 한시간 내에 클리어하기 힘든 프로그램인데 첫 바디웨이트 수업임에도 불구하고 완벽하게 클리어! 매 수업마다 즐겁게 임해주시는 진심이 전해져 나 역시 열정적으로 지도를 하게 만들어주신다. 넘치는 열정과 도전정신, 강인한 체력과 정신력, 긍정적인 마인드와 밝은 미소를 지닌 박소민 원장님의 유어바레 yourbarre_somin 많은 분들이 경험해보시고 Healthy life 를 즐길 수..

오운완 목요일 오전 어깨운동 벤트오버 레터럴레이즈 업무와 새로운 사업 계약으로 운동도 하다가 중단한 바쁜 오전 시간 회원 서비스를 위해 고민하고 투자하는 새로운 사업 바빠서 즐겁고 행복하다 😄 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 어깨운동 벤트오버레터럴레이즈 메카짐 PT 할인 이벤트 체중감량 및 증가, 근력, 체력, 바디프로필, 대회준비, 생활체육스포츠지도사 준비, 보디빌딩, 재활, 체형교정, 외국인 트레이닝 전문 센터 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (..

바디프로필 💛 세상을 보는 또다른 눈, 사진. 내게 주어진 고마운 순간들, 자세히 보지 않으면 놓쳐버릴 내 마음의 한구석을 보게된다. 언제 다시 만날 수 있을지 모를 찰나의 순간, 그것을 담아내기 위해, 잊지 않기 위해. 사진은 현실보다 더 현실적인 불가사의한 힘을 지닌다. 사진속의 나와 나를 담아내려는 자의 마음이 합쳐진 강한 힘을 지닌 순간을, 늘 익숙한 처음이듯 기억하고 알아차리자. 근육놀이터메카짐✊ 필라테스강사 . . . ☎️010. 8532. 1881 메카짐 PT 할인 이벤트 체중감량 및 증가, 근력, 체력, 바디프로필, 대회준비, 생활체육스포츠지도사 준비, 보디빌딩, 재활, 체형교정, 외국인 트레이닝 전문 센터 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,0..

오운완 수요일 오후 하체운동 후 아크트레이너 운동 전 워밍업으로도 좋고 운동 후 마무리 유산소로도 좋은 아크트레이너 무릎 관절 부담도 없고 런닝머신보다 덜 지루함 👍 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 하체운동 아크트레이너 메카짐 PT 할인 이벤트 체중감량 및 증가, 근력, 체력, 바디프로필, 대회준비, 생활체육스포츠지도사 준비, 보디빌딩, 재활, 체형교정, 외국인 트레이닝 전문 센터 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000..

오운완 수요일 오전 하체운동 스미스머신 런지 여름 휴가와 개인 사정으로 파트너들이 많이 빠져서 오랜만에 싱글 레그 위주의 운동 참여하는 인원에 맞추어 효과적으로 운동 💪 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 하체운동 런지 메카짐 PT 할인 이벤트 체중감량 및 증가, 근력, 체력, 바디프로필, 대회준비, 생활체육스포츠지도사 준비, 보디빌딩, 재활, 체형교정, 외국인 트레이닝 전문 센터 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 ..

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오운완 화요일 오전 가슴운동 팩 덱 플라이 오늘은 세트간 휴식시간을 넉넉하게 하여 고중량 운동 엘보랑 어깨는 괜찮은데 허리가 뻐근하지? 낼 하체 해야되는데.. 😅 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 가슴운동 팩덱플라이 메카짐 PT 할인 이벤트 체중감량 및 증가, 근력, 체력, 바디프로필, 대회준비, 생활체육스포츠지도사 준비, 보디빌딩, 재활, 체형교정, 외국인 트레이닝 전문 센터 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (..

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