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오운완 목요일 2차전 승모근 운동 풀바디트레이너 머신 슈러그 슈러그, 런지, 스플릿 스쿼트, 데드리프트, 힙쓰러스트, 로우 동작까지 다양하게 활용할 수 있는 풀바디트레이너 머신을 이용한 슈러그 조작 간편하고 자극 좋음!👍 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 승모근 슈러그 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 1..

오운완 목요일 오전 어깨운동 케이블 페이스풀 무게를 줄이고 가동범위를 조절하여 어깨 재활 운동중 잘못된 원인을 알았기에 고치고 얼마의 시간이 들더라도 재활해서 다시 강한 어깨를 만들어야지💪 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 어깨운동 어깨재활 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인)..

오운완 목요일 오전 공복 유산소운동 사이클 여름 휴가기간이라 단축운영으로 평소보다 늦게 오픈하지만 내 생활 루틴에서는 평소처럼 일찍 하루를 시작하는게 맞고 새벽 운동 오시는 분들을 위해서라도 다음 공휴일 부터는 운영시간을 바꿔야겠다 오늘도 하루를 알차게 살아가보자!💪 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 유산소운동 사이클 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원..