메카짐-거제헬스장 거제피티 옥포헬스장 옥포피티 거제PT 옥포PT

추석 명절 연휴 운영 안내 9 / 14 (토) : am 08 : 00 ~ pm 20 : 00 9 / 15 (일) : 휴무 9 / 16 (월) : pm 12 : 00 ~ pm 18 : 00 9 / 17 (화) : am 08 : 00 ~ pm 20 : 00 9 / 18 (수) : am 08 : 00 ~ pm 20 : 00 9 / 19 (목) : 정상운영 ● 일일입장 환영 합니다. - 10,000원 ( 잠백이 카페 회원 - 5,000원 ) ● 운동복, 수건 무료 제공 ● 무료 주차 가능 가족과 함께 즐겁고 풍성한 한가위 보내세요. 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다. 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 추석 일요일외엔쉬지않습니다 잠백이 메카짐 헬스, ..

오운완 토요일 오전 어깨운동 바벨 오버헤드 프레스 후면, 측면, 전면의 순서로 실시한 어깨운동 힘이 빠졌을때에 오버헤드 프레스 실시 어깨를 강하게 만들자!💪 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 어깨운동 오버헤드프레스 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,00..

오운완 토요일 오전 공복 유산소운동 매트릭스 슬레드 푸쉬 토요일이라 충분히 자고 일찍 출근해서 유산소운동 후 하찌 산책 오늘은 다시 뜨거운 날씨군 산책하며 태닝도 되고 아주 좋아!👍 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 유산소운동 sledpush 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인..

오운완 금요일 2차전 복근운동 라이프피트니스 AB 크런치 어제 입고된 복근 운동기구 LIFE FITNESS SIGNATURE AB CRUNCH BENCH 고립된 동작에 중량도 추가하여 강도있는 복근훈련 가능💪 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 복근운동 크런치 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300..

오운완 금요일 오전 하체운동 굿모닝 엑서사이즈 척추기립근과 둔근 그리고 햄스트링까지 자극 전달 가능한 굿모닝 엑서사이즈 오늘은 스미스머신으로 실시💪 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 하체운동 힙운동 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1..

오운완 금요일 오전 공복 유산소운동 매트릭스 스텝퍼 기온이 떨어지며 매우 시원해진 새벽공기 곧 쌀쌀해져서 반팔 입어야될듯하네 선선해진 날씨에 오늘도 열심히 운동하고 일해서 땀흘리자!💪 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 유산소운동 스텝퍼 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:..

오운완 목요일 2차전 삼두운동 덤벨 라잉 트라이셉스 익스텐션 삼두근 발달에 효과적인 라잉 트라이셉스 익스텐션 바벨과 덤벨 모두 효과적👍 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 삼두운동 트라이셉스익스텐션 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:..

오운완 목요일 오전 가슴운동 아스널스트렝스 인클라인 플라이 어깨 재활하며 가슴과 어깨 운동은 따로 실시해오다가 2개월만에 처음으로 다같이 운동 일부 동작시 통증은 있으나 컨트롤 가능하고 중량도 6-70% 정도는 유지되는군 완벽하게 끌어올려보자!💪 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 가슴운동 인클라인플라이 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 ..

오운완 목요일 오전 공복 유산소운동 매트릭스 클라임밀 북상하는 태풍의 영향으로 선선한 날씨의 아침 산책다녀와서 업무보던중 교체하고싶던 기구 구매 후 유산소운동 회원님들이 효과적이고 즐겁게 운동할 수 있는 공간을 만들자! 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 유산소운동 천국의계단 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:..

오운완 수요일 2차전 이두운동 덤벨컬 왕팔꿈나무의 얼터네이트 덤벨컬 미스터코리아 선발대회까지 남은기간 30일 힘내자!💪 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 이두운동 덤벨컬 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 170,000원 ..