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오운완 수요일 오전 등운동 원 암 덤벨 로우 60kg 바벨 로우, 티바 로우, 원 암 덤벨 로우, 시티드 로우 오늘은 다양한 로우 동작들로 운동 몇일만에 맑게 개인 날씨에 기분이 좋군 😊 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 등운동 덤벨로우 메카짐 여름준비 PT 할인 이벤트 체중감량 및 증가, 근력, 체력, 바디프로필, 대회준비, 생활체육스포츠지도사 준비, 보디빌딩, 재활, 체형교정, 외국인 트레이닝 전문 센터 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1..

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오운완 화요일 오후 승모근 운동 슈러그 두꺼운 승모근을 만들기위해 스미스머신에서 비하인드로 실시 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 승모근운동 슈러그 메카짐 여름준비 PT 할인 이벤트 체중감량 및 증가, 근력, 체력, 바디프로필, 대회준비, 생활체육스포츠지도사 준비, 보디빌딩, 재활, 체형교정, 외국인 트레이닝 전문 센터 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회..

오운완 화요일 오전 어깨운동 덤벨 사이드 레트럴 레이즈 이젠 비가 좀 그쳤으면 하는 바램 습도가 너무 높아 땀이 계속 나는 날씨 맑게 개인 날씨에서 땀흘리고 운동하고 싶다 오전 운동도 열심히 클리어! 💪 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 어깨운동 사레레 메카짐 여름준비 PT 할인 이벤트 체중감량 및 증가, 근력, 체력, 바디프로필, 대회준비, 생활체육스포츠지도사 준비, 보디빌딩, 재활, 체형교정, 외국인 트레이닝 전문 센터 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,00..

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오운완 월요일 오후 종아리운동 카프레이즈 핵프레스 머신을 이용한 카프레이즈 머신 발판 아랫부분에 발끝을 두고 카프레이즈가 가능한 핵프레스 머신 👍 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 핵프레스 카프레이즈 메카짐 여름준비 PT 할인 이벤트 체중감량 및 증가, 근력, 체력, 바디프로필, 대회준비, 생활체육스포츠지도사 준비, 보디빌딩, 재활, 체형교정, 외국인 트레이닝 전문 센터 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) ..

오운완 월요일 오전 하체운동 브이 스쿼트 대체공휴일인 오늘 회사 출근 안한 예전 파트너들도 참석하여 다같이 운동 비가 내려 습도가 매우 높은 상태의 월요일에 하체운동은 정말 토나올 정도로 힘들다 부상없이 오전 운동 클리어!💪 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 하체운동 브이스쿼트 메카짐 여름준비 PT 할인 이벤트 체중감량 및 증가, 근력, 체력, 바디프로필, 대회준비, 생활체육스포츠지도사 준비, 보디빌딩, 재활, 체형교정, 외국인 트레이닝 전문 센터 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 ..

🧘‍♀️ 나의 마음을 믿어주는 나의 숨에게 감사하며, 오늘도 요가스럽게 요가 요가수련 . . . ☎️010. 8532. 1881 메카짐 여름준비 PT 할인 이벤트 체중감량 및 증가, 근력, 체력, 바디프로필, 대회준비, 생활체육스포츠지도사 준비, 보디빌딩, 재활, 체형교정, 외국인 트레이닝 전문 센터 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 170,000..

오운완 토요일 오후 삼두운동 클로즈그립 프레스 삼두근 장두 및 외측두 발달에 효과적인 동작 이번주도 열심히 운동 끝! 💪 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 삼두운동 클로즈그립프레스 메카짐 여름준비 PT 할인 이벤트 체중감량 및 증가, 근력, 체력, 바디프로필, 대회준비, 생활체육스포츠지도사 준비, 보디빌딩, 재활, 체형교정, 외국인 트레이닝 전문 센터 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200..

오운완 토요일 오전 가슴운동 체스트 프레스 연휴 시작 및 개천절 오전 운동 놀러 안가고 데이트 안하고 센터와서 운동하고 데이트하는 멤버들 혼나지말고 얼른 마치고 가정으로 연인들에게로 복귀하시길 월요일 하체니까 빠질 생각하지말고 🤣 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 가슴운동 체스트프레스 메카짐 여름준비 PT 할인 이벤트 체중감량 및 증가, 근력, 체력, 바디프로필, 대회준비, 생활체육스포츠지도사 준비, 보디빌딩, 재활, 체형교정, 외국인 트레이닝 전문 센터 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,0..