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기구 입고 안내 ARSENAL STRENGTH RELOADED TRICEP KICKBACK / DIP 금일 오전 입고 완료 되었습니다. 함께 발주하였던 ARSENAL STRENGTH RELOADED SHOULDER PRESS 머신은 홍해 민간 상선 공격으로 인해 우회 항로를 선택하여 불안정한 물류로 인해 입고 지연되어 4~5월 입고 예정입니다. 많은 분들께서 기다려주시고 계심을 잘 알기에 안타까움과 죄송함이 크지만 부디 양해 부탁드립니다. 바쁘신 와중에도 먼저 연락주시고 빠르고 안전하게 입고될 수 있도록 도움 주시는 아스널 스트렝스 대표님과 직원분들께 진심으로 감사드립니다. @arsenal_strength_korea @flexgym_factory 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할..

오운완 토요일 오전 가슴운동 ARSENAL STRENGTH RELOADED TRICEP KICKBACK / DIP 오전 운동 중 입고된 새 머신으로 마무리 역시 기구 만족도 최상!👍 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 가슴운동 igers 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:..

오운완 토요일 오전 공복 유산소운동 스핀바이크 평일처럼 일찍 일어나 사십분 전에 출근하였으나 오늘도 역시 나보다 먼저 오셔서 운동하고 계신 어른 회원 세분 후다닥 오픈 완료해드리고 유산소 운동 오전 중 기구 입고와 오후 대회 준비 포징 레슨이 예약되어있는 오늘 바쁠수 있는것에 감사하며 오늘도 화이팅!💪 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 유산소운동 igers 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850..

오운완 금요일 오후 이두운동 원 암 케이블 컬 다이어트라 사이즈가 줄어 속상한 강인선 복근은 선명해지고 있더만 더 땡기라!💪 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 이두운동 igers 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 170,..

오운완 금요일 오전 등운동 해머스트렝스 iso DY 로우 슬슬 몸풀기 시작하는 정매니저 금방 여름온다 열심히 하자!💪 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 등운동 igers 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 170,000원 ..

오운완 금요일 오전 공복 유산소운동 사이클 늦잠자고 일어나 후다닥 출근해서 하찌 산책 다녀오고 가볍게 유산소운동 월요일부터 신규 피티 상담 등록 시작까지 몰리다보니 피로가 쌓인듯하군 오늘도 바쁜 일정이 있으니 화이팅 하자!💪 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 유산소운동 igers 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인)..

오운완 목요일 오후 승모근 운동 슈러그 태닝 꾸준히 하있어서 스킨컬러 아주 좋은 강인선이 주변에서 수업을 하는데 음악소리보다 목소리 큰 강인선이 누나 센터도 아주 북적북적하네😊 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 승모근 igers 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10..

오운완 목요일 오전 어깨운동 덤벨 사이드 레터럴 레이즈 하루 두번의 웨이트와 세번의 유산소운동을 하며 저녁 아홉시에 천국의 계단으로 마무리하는 막내 더 빡세게 타라!🤣 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 어깨운동 igers 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 20..

오운완 목요일 오전 공복 유산소운동 사이클 미어캣모드로 창밖을 구경하며 사이클 타기 새벽시간이라 출근하시는 분들과 센터 오고 가시는분들 밖에 없음🤣 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 유산소운동 igers 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인..

오운완 수요일 2차전 운동 비복근 카프레이즈 핵프레스 머신에서 카프레이즈 등받이와 발판 사이즈가 딱좋음!👍 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 하체운동 igers 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 170,000원 (1인) ..