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전국생활체육대축전 보디빌딩 경기 장소 : 구미 강동문화복지회관 경상남도보디빌딩협회 대표로 김동열 선수 출전 나는 심판 대회장으로 출발! 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 전국생활체육대축전 보디빌딩 경상남도보디빌딩협회 메카짐 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 성인 1:1 PT - 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 500,000원 / 20회 900,000원 / 30회 1,300,000원 1:2 10회 400,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 170,000원 (1인) ◎ 초, 중, 고 학생 헬스 - 1개월 6만원 ◎ 성인..

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오운완 금요일 오전 등운동 덤벨 풀 오버 월요일 등운동 후 엄청난 근육통이 오늘까지 이어졌었는데 오늘 등운동 하고 다풀림 역시 운동이 최고여 👍 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 등운동 풀오버 메카짐 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 성인 1:1 PT - 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 500,000원 / 20회 900,000원 / 30회 1,300,000원 1:2 10회 400,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 170,000원 (1인) ◎ 초, 중, 고 학생 헬스 - 1개월 6만원 ◎ 성인 헬스 1개월 7만원 2..

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오운완 목요일 오후 승모근 운동 덤벨 슈러그 잘 배워서 동료들 괴롭히는 스킬이 늘었군 🤣 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 승모근운동 슈러그 메카짐 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 성인 1:1 PT - 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 500,000원 / 20회 900,000원 / 30회 1,300,000원 1:2 10회 400,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 170,000원 (1인) ◎ 초, 중, 고 학생 헬스 - 1개월 6만원 ◎ 성인 헬스 1개월 7만원 2개월 12만원 3개월 16만원 6개월 30만원 12개..

오운완 목요일 오전 어깨운동 비하인드넥 숄더프레스 스미스머신이지만 중량이 상당한 싸이벡스 스미스머신 근육에 전달되는 자극도 아주 훌륭함 👍 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 어깨운동 숄더프레스 메카짐 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 성인 1:1 PT - 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 500,000원 / 20회 900,000원 / 30회 1,300,000원 1:2 10회 400,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 170,000원 (1인) ◎ 초, 중, 고 학생 헬스 - 1개월 6만원 ◎ 성인 헬스 1개월 7만원 2..

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오운완 수요일 오후 종아리운동 시티드 카프레이즈 타고난 종아리를 따라갈순 없지만 부단히 노력하면 성장은 시킬 수 있다 💪 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 종아리운동 카프레이즈 메카짐 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 성인 1:1 PT - 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 500,000원 / 20회 900,000원 / 30회 1,300,000원 1:2 10회 400,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 170,000원 (1인) ◎ 초, 중, 고 학생 헬스 - 1개월 6만원 ◎ 성인 헬스 1개월 7만원 2개월 12만원 3..

오운완 수요일 오전 하체운동 핵스쿼트 구름한점 없이 맑은날 하체운동으로 핵스쿼트와 브이스쿼트 오늘은 스퀏데이 💪 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 하체운동 핵스쿼트 메카짐 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 성인 1:1 PT - 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 500,000원 / 20회 900,000원 / 30회 1,300,000원 1:2 10회 400,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 170,000원 (1인) ◎ 초, 중, 고 학생 헬스 - 1개월 6만원 ◎ 성인 헬스 1개월 7만원 2개월 12만원 3개월 16만원..