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오운완 금요일 오전 가슴운동 와이드 체스트 프레스 2024년 1월 18일 오전 10시 화물차에 상차시켜 대전으로 보내어졌습니다. 처음 입고되어 사용해볼 때에도 아주 신선하고 새로운 자극을 전달해주었던 기구 상차되기 전까지 회원님들이 쉼없이 사용하던 기구 대전에 가서도 많은 사람들이 즐겁게 사용하시며 애정 받았으면 하는 기구 이번주 해머스트렝스 기구 입고 전까지 잠시 빈자리가 크게 느껴질테지만 설레이는 마음으로 새로운 기구의 입고를 기다려 봅니다. 그동안 정말 고마웠다. 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 가슴운동 와이드체스트프레스 inn_sun_ romantic_hogu dongyeol0 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 /..

2024 CHANG-WON CHAMPION SHIP 일시 : 2024년 4월 6일 토요일 장소 : 창원특례시 일원 참가신청 접수 : 2024년 2월 29일 오후 11시30분 까지 대회 참가신청 방법 - 프로필 링크 접속 : https://naver.me/FrAJHvwM 대회 개최요강 확인 - 창원특례시보디빌딩협회 블로그 : https://m.blog.naver.com/nsb2422 대회 참가신청 문의 : 경상남도보디빌딩협회 서대환 이사 연락처 : 01085321881 많은 관심과 참여 부탁드립니다. 창원시보디빌딩협회 창원시보디빌딩협회장배대회 창원협회장배대회 미스터창원 창원특례시 보디빌딩 클래식보디빌딩 피지크 클래식피지크 스포츠모델 비키니피트니스 18세이하부 마스터즈 시니어 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트..

오운완 수요일 2차전 운동 이두근 프리쳐컬 등운동 마친 후 이두근 운동 광식이 팔은 크다 내 팔은 가시다 운동온나 강인선 😤 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 이두운동 프리쳐컬 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 170,000원 (1인) ◎ 초, 중, 고 학생 헬스 - 1개월 6만원 ◎ 성인 헬스 1개월 7만원 2개월 12..

오운완 수요일 오전 등운동 해머스트렝스 iso 와이드 풀다운 와이드 풀다운과 dy로우, 인클라인 티바로우 머신을 입고 시켜놨더니 언더핸드 그립이 아쉽다 11월 입고 예정된 파나타 슈퍼하이로우 머신이 빨리 입고되면 좋겠다 😊 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 등운동 와이드풀다운 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 170,00..

2024 MR.&MS.경남선발대회 접수마감 2월 29일 참가접수 - https://naver.me/5WHS3y8U 2024년 4월 13일 개최 되어집니다. 2024 MR.&MS. 경남 선발대회 달라지는 점 ➖비키니피트니스 그랑프리 선발 ➖비키니피트니스 그랑프리 시 국가대표 선발전 출전권 ➖남,녀 그랑프리 IFBB 리프팅벨트 증정 ➖체급 1위 바디프로필 촬영권 증정 ➖체급 2위 밀팜 프로틴 증정 ➖체급 3위 핏랩 콜라맛 부스터 1BOX 증정 ➖남자 그랑프리 초대형 트로피 증정 ➖체급 1위 ~ 3위 트로피 증정 ➖입상자 전원 상장 및 상장케이스 증정 ➖남,여 그랑프리 디랙스 유산소 기구 증정 ➖중장년부 체급 마스터즈, 시니어 체급으로 변경 이외에도 더 많은 후원 물품 및 혜택을 가지고 찾아뵙겠습니다. 시합에..

오운완 화요일 오후 승모근 운동 덤벨 슈러그 애들 피부톤이 블랙 & 화이트 체지방 빠지는게 좀 보이네 강인선? 올~~ 유산소 더 뻑세게 타라 🤣 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 승모근운동 슈러그 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 170,000원 (1인) ◎ 초, 중, 고 학생 헬스 - 1개월 6만원 ◎ 성인 헬스 1개월..

오운완 화요일 오전 어깨운동 숄더 프레스 다음달이되면 새로운 숄더 프레스 머신이 입고 된다 길게만 느껴지던 몇달이란 시간도 벌써 지나고 입고 시기가 다가오네 많은 사람들이 설레여하며 기다리고있는 기구로 즐겁게 운동해야지 💪 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 어깨운동 숄더프레스 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 170,00..

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오운완 월요일 오후 종아리운동 스탠딩 카프레이즈 핵스쿼트 머신을 이용한 스탠딩 카프레이즈 하체운동을 빡세게 했더니 허리가 뭉근하군 더 빡세게 해버려야지 🤣 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 종아리운동 카프레이즈 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 170,000원 (1인) ◎ 대학생 헬스 - 1개월 7만원 / 2개월 11만원..

오운완 월요일 오전 하체운동 프론트 스쿼트 하체운동으로 한주를 시작 프론트 스쿼트, 백스쿼트, 컨벤셔널 데드리프트를 메인으로 실시 이번주도 화이팅 화이팅 하자!💪 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 하체운동 스쿼트 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 170,000원 (1인) ◎ 대학생 헬스 - 1개월 7만원 / 2개월 11만..