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오운완 금요일 2차전 종아리운동 스탠딩 카프레이즈 V-스쿼트 머신을 이용한 카프레이즈 오후 1시 30분경 거제에서 출발하여 7시 50분에 서울 숙소 도착 광식이가 내일 대회 무대위에서 최대한 즐기며 최고로 멋질수 있도록 나와 매니저 그리고 인선이까지 서울에 집합완료 잘 해왔고 잘 하고있고 잘 할것이다 힘내자 광식아!💪 kwang.chic 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 종아리운동 카프레이즈 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10..

오운완 금요일 오전 하체운동 왓슨 핵스쿼트 등받이 각도를 20도 이하로 낮추고 실시 등받이 각도를 낮추면 관절에 부담이 거의 없는 상태로 중량 운동 가능함 피티 상담이 예약되어 있어 빠르게 실시하고 마무리 업무보다가 서울 출장 출발해야겠다 기다려라 광식아 내가 달려간다😎 광식이는 계측 대기중💪 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 하체운동 핵스쿼트 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 /..

오운완 금요일 오전 공복 유산소운동 어썰트바이크 한주의 피로가 쌓이는 금요일이지만 일찍 일어나서 일찍 센터 오픈하고 하찌 산책 후 유산소운동 오후엔 서울까지 출장이 있기에 알차게 오전시간을 보내어보자! 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 유산소운동 어썰트바이크 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300..