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오운완 목요일 2차전 삼두운동 원 암 케이블 푸쉬다운 탄수화물 증량시키고 확연히 좋아진 컨디션 광식이의 장점중 하나인 삼두에도 서서히 빗살이 나타나기 시작하네 어깨 통증 잘 케어해서 어깨까지 강화시켜보자!💪 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 삼두운동 케이블푸쉬다운 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 ..

오운완 목요일 오전 가슴운동 해머스트렝스 iso 슈퍼 인클라인 프레스 어깨 통증으로 거의 하지 못했던 인클라인 프레스 오늘은 하부 운동으로 웜업 후 스미스 머신과 해머스트렝스로 인클라인 프레스 오랜만에해서 그런가 눈을 왜 이렇게 뜨고 있지?🙄 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 가슴운동 인클라인프레스 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 35..

오운완 목요일 오전 공복 유산소운동 사이클 피로가 쌓여가는지 조금 늦게 일어나 출근해서 업무보고 하찌 산책다녀와서 유산소운동 오늘도 힘내자!💪 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 유산소운동 사이클 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5..