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오운완화요일 2차전 삼두운동 벤치 딥스20kg 원판 3장을 올려두고 하는 중량 벤치 딥스왕팔꿈나무 둘💪피티 등록시 관장 및 트레이너 무료 피티 2회 가능(무료 피티 및 체험 피티는 피티 등록시만 가능합니다)관장 및 모든 트레이너 상시 OT 가능(궁금하신건 언제든지 관장에게 문의해주세요)본인의 키에 대비한 골격근 지수 - SMI운동선수의 신체강도를 평가하는 제지방량지수 - FFMI세포의 탄력성과 신체 건강도를 체크하는 - 위상각손으로 눌러보고 확인하는 부종체크는 이제 그만 - 외수분비레벨악력 측정모두 가능한 인바디 380 상시 측정 가능거제 보디빌딩의 메카 메카짐삼두운동벤치딥스메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 할인1개월 70,000원2개월 125,000원3개월 165,000원◎ 스페셜타임 PT ..

오운완화요일 오전 가슴운동 아스널스트렝스 딥스벤치프레스, 해머스트렝스 iso 벤치프레스, 디클라인 프레스, 아스널스트렝스 딥스 순서로 운동 후 해머 인클라인 프레스로 마무리오늘도 잘 먹었다💪피티 등록시 관장 및 트레이너 무료 피티 2회 가능(무료 피티 및 체험 피티는 피티 등록시만 가능합니다)관장 및 모든 트레이너 상시 OT 가능(궁금하신건 언제든지 관장에게 문의해주세요)본인의 키에 대비한 골격근 지수 - SMI운동선수의 신체강도를 평가하는 제지방량지수 - FFMI세포의 탄력성과 신체 건강도를 체크하는 - 위상각손으로 눌러보고 확인하는 부종체크는 이제 그만 - 외수분비레벨악력 측정모두 가능한 인바디 380 상시 측정 가능거제 보디빌딩의 메카 메카짐가슴운동딥스메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 할..

오운완화요일 오전 공복 유산소운동 마이마운틴이것저것 해야될일이 많은 새벽시간이라 하찌 산책 다녀와서 유산소운동오늘도 화이팅하자!💪피티 등록시 관장 및 트레이너 무료 피티 2회 가능(무료 피티 및 체험 피티는 피티 등록시만 가능합니다)관장 및 모든 트레이너 상시 OT 가능(궁금하신건 언제든지 관장에게 문의해주세요)본인의 키에 대비한 골격근 지수 - SMI운동선수의 신체강도를 평가하는 제지방량지수 - FFMI세포의 탄력성과 신체 건강도를 체크하는 - 위상각손으로 눌러보고 확인하는 부종체크는 이제 그만 - 외수분비레벨악력 측정모두 가능한 인바디 380 상시 측정 가능거제 보디빌딩의 메카 메카짐유산소운동마이마운틴메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 할인1개월 70,000원2개월 125,000원3개월 16..

오운완월요일 2차전 이두운동 케이블 컬케이블을 등지고 실시하는 케이블 컬고립만 잘 시키면 자극이 아주 훌륭한 동작👍피티 등록시 관장 및 트레이너 무료 피티 2회 가능(무료 피티 및 체험 피티는 피티 등록시만 가능합니다)관장 및 모든 트레이너 상시 OT 가능(궁금하신건 언제든지 관장에게 문의해주세요)본인의 키에 대비한 골격근 지수 - SMI운동선수의 신체강도를 평가하는 제지방량지수 - FFMI세포의 탄력성과 신체 건강도를 체크하는 - 위상각손으로 눌러보고 확인하는 부종체크는 이제 그만 - 외수분비레벨악력 측정모두 가능한 인바디 380 상시 측정 가능거제 보디빌딩의 메카 메카짐이두운동케이블컬메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 할인1개월 70,000원2개월 125,000원3개월 165,000원◎ 스페..

오운완월요일 오전 등운동 원 암 덤벨 로우다들 허리 컨디션이 완벽하게 좋진 않지만 오늘은 프리웨이트를 중점적으로 실시 후 머신으로 마무리오랜만에 고중량 데드, 덤벨로우까지 클리어💪피티 등록시 관장 및 트레이너 무료 피티 2회 가능(무료 피티 및 체험 피티는 피티 등록시만 가능합니다)관장 및 모든 트레이너 상시 OT 가능(궁금하신건 언제든지 관장에게 문의해주세요)본인의 키에 대비한 골격근 지수 - SMI운동선수의 신체강도를 평가하는 제지방량지수 - FFMI세포의 탄력성과 신체 건강도를 체크하는 - 위상각손으로 눌러보고 확인하는 부종체크는 이제 그만 - 외수분비레벨악력 측정모두 가능한 인바디 380 상시 측정 가능거제 보디빌딩의 메카 메카짐등운동덤벨로우메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 할인1개월 ..

오운완월요일 오전 공복 유산소운동 트레드밀 러닝가벼운 러닝으로 상쾌하게 한주를 시작이번 한주도 열심히 운동하고 일하자!💪피티 등록시 관장 및 트레이너 무료 피티 2회 가능(무료 피티 및 체험 피티는 피티 등록시만 가능합니다)관장 및 모든 트레이너 상시 OT 가능(궁금하신건 언제든지 관장에게 문의해주세요)본인의 키에 대비한 골격근 지수 - SMI운동선수의 신체강도를 평가하는 제지방량지수 - FFMI세포의 탄력성과 신체 건강도를 체크하는 - 위상각손으로 눌러보고 확인하는 부종체크는 이제 그만 - 외수분비레벨악력 측정모두 가능한 인바디 380 상시 측정 가능거제 보디빌딩의 메카 메카짐유산소운동러닝메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 할인1개월 70,000원2개월 125,000원3개월 165,000원◎ ..

오운완토요일 2차전 복근운동 AB-Wheel188cm의 훤칠한 키에서 나오는 코어의 힘다음엔 팔펴서 해봅시다😊피티 등록시 관장 및 트레이너 무료 피티 2회 가능(무료 피티 및 체험 피티는 피티 등록시만 가능합니다)관장 및 모든 트레이너 상시 OT 가능(궁금하신건 언제든지 관장에게 문의해주세요)본인의 키에 대비한 골격근 지수 - SMI운동선수의 신체강도를 평가하는 제지방량지수 - FFMI세포의 탄력성과 신체 건강도를 체크하는 - 위상각손으로 눌러보고 확인하는 부종체크는 이제 그만 - 외수분비레벨악력 측정모두 가능한 인바디 380 상시 측정 가능거제 보디빌딩의 메카 메카짐복근운동abwheel메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 할인1개월 70,000원2개월 125,000원3개월 165,000원◎ 스페..

오운완토요일 오전 어깨운동 벤트오버 레터럴레이즈측면 전면 후면 순서로 진행한 어깨운동크고 강한 어깨를 만들자!💪피티 등록시 관장 및 트레이너 무료 피티 2회 가능(무료 피티 및 체험 피티는 피티 등록시만 가능합니다)관장 및 모든 트레이너 상시 OT 가능(궁금하신건 언제든지 관장에게 문의해주세요)본인의 키에 대비한 골격근 지수 - SMI운동선수의 신체강도를 평가하는 제지방량지수 - FFMI세포의 탄력성과 신체 건강도를 체크하는 - 위상각손으로 눌러보고 확인하는 부종체크는 이제 그만 - 외수분비레벨악력 측정모두 가능한 인바디 380 상시 측정 가능거제 보디빌딩의 메카 메카짐어깨운동벤트오버레터럴레이즈메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 할인1개월 70,000원2개월 125,000원3개월 165,000원..

오운완토요일 오전 공복 유산소운동 로잉머신일찍 출근해서 유산소운동 후 하찌 산책기온이 많이 낮아져서 오늘은 좀 춥네열심히 운동하고 땀흘리자!💪피티 등록시 관장 및 트레이너 무료 피티 2회 가능(무료 피티 및 체험 피티는 피티 등록시만 가능합니다)관장 및 모든 트레이너 상시 OT 가능(궁금하신건 언제든지 관장에게 문의해주세요)본인의 키에 대비한 골격근 지수 - SMI운동선수의 신체강도를 평가하는 제지방량지수 - FFMI세포의 탄력성과 신체 건강도를 체크하는 - 위상각손으로 눌러보고 확인하는 부종체크는 이제 그만 - 외수분비레벨악력 측정모두 가능한 인바디 380 상시 측정 가능거제 보디빌딩의 메카 메카짐유산소운동로잉머신메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 할인1개월 70,000원2개월 125,000원..

오운완금요일 2차전 엉덩이운동 힙쓰러스트동열이의 파워풀한 힙쓰러스트anti_lazing 요놈한테 배운거🤣하체운동하고 엉덩이운동은 기본이쥐💪피티 등록시 관장 및 트레이너 무료 피티 2회 가능(무료 피티 및 체험 피티는 피티 등록시만 가능합니다)관장 및 모든 트레이너 상시 OT 가능(궁금하신건 언제든지 관장에게 문의해주세요)본인의 키에 대비한 골격근 지수 - SMI운동선수의 신체강도를 평가하는 제지방량지수 - FFMI세포의 탄력성과 신체 건강도를 체크하는 - 위상각손으로 눌러보고 확인하는 부종체크는 이제 그만 - 외수분비레벨악력 측정모두 가능한 인바디 380 상시 측정 가능거제 보디빌딩의 메카 메카짐힙운동힙쓰러스트메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 할인1개월 70,000원2개월 125,000원3개..