오운완
토요일 오전 공복 유산소운동 로잉머신
일찍 출근해서 유산소운동 후 하찌 산책
기온이 많이 낮아져서 오늘은 좀 춥네
열심히 운동하고 땀흘리자!💪
피티 등록시 관장 및 트레이너 무료 피티 2회 가능
(무료 피티 및 체험 피티는 피티 등록시만 가능합니다)
관장 및 모든 트레이너 상시 OT 가능
(궁금하신건 언제든지 관장에게 문의해주세요)
본인의 키에 대비한 골격근 지수 - SMI
운동선수의 신체강도를 평가하는 제지방량지수 - FFMI
세포의 탄력성과 신체 건강도를 체크하는 - 위상각
손으로 눌러보고 확인하는 부종체크는 이제 그만 - 외수분비레벨
악력 측정
모두 가능한 인바디 380 상시 측정 가능
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1:4 PT - 10회 230,000원 (1인)
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◎ 1:1 필라테스 + 1:1 피티 패키지
필라테스 5회 + 피티 2회 = 370,000원
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