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오운완 토요일 오전 가슴운동 해머스트렝스 iso 슈퍼 인클라인 프레스 아주 맑은 날씨였다가 먹구름으로 가득해진 날씨 덕분에 땀으로 가득하네 날씨 왜이런겨? 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 가슴운동 인클라인프레스 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 PT - 10회 350,000원 (1인) 1:3 PT - 10회 250,000원 (1인) 1:4 PT - 10회 200,000원 (1인) 1:5 PT - 10회 170,000원 (1인) ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 ..

오운완 토요일 오전 공복 유산소운동 썰매 밀기 운동 한주간 기구 입고 세번에 몸이 지쳤는지 거의 기절한듯 꿀잠자고 일찍 일어나서 일찍 센터 오픈하고 유산소운동 운동과 스트레칭으로 뻐근한 몸을 풀어내고 하루를 시작 오늘도 화이팅 하자!💪 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 유산소운동 sledpush 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 PT - 10회 350,000원 (1인) 1:3 PT - 10회 250,000원 (1인) 1:4 PT - 10회 200,000원 (1..

입고 트레드밀 6대 입고 및 기존 트레드밀 6대와 사이클 1대 군부대 기증 완료 오전 9시부터 경기도 연천 육군 5사단에서 오신 간부 두분과 함께 직접 트레드밀 분해, 이동, 상차 시작 오전 11시 상차 완료 후 간부 두분께서 준비해오신 추억의 군납용 건빵과 이온음료를 선물로 받고 떠나보냄 오전 11시부터 새로운 트레드밀 6대 입고 시작 오후 12시 30분 입고 완료 기존 사용하던 국내 제조사 트레드밀은 고장이 발생했을때 유상 수리를 요청하여도 세번이나 수리 받지 못해 다른 업체에서 유상수리해야 됐었습니다. 이미 전국 관장카페에서 A/S를 받지못하거나 하는 등의 이슈가 많았고 저 또한 세번이나 수리를 받지 못한 경험이있어, 아무리 그 회사 제품이 좋다고 광고한들 믿지 않고 사용하지 않으며 누구에게도 추천..

오운완 금요일 오전 등운동 시티드 로우 파나타 슈퍼 로우 로우 머신이 입고되면 처분될 머신 좋은 머신이지만 더 좋은 기구로 업그레이드 시켜서 더 즐겁게 운동해야지!💪 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 등운동 시티드로우 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 PT - 10회 350,000원 (1인) 1:3 PT - 10회 250,000원 (1인) 1:4 PT - 10회 200,000원 (1인) 1:5 PT - 10회 170,000원 (1인) ◎ 스페셜타임 외 피티 요..

오운완 금요일 오전 공복 유산소운동 싸이벡스 아크트레이너 월요일과 화요일에 기구 입고 시키고 오늘은 이번주 세번째 기구 입고일 기구 입고시키기전 기존에 있던 기구들은 군부대에 기증 오늘도 많이 바쁠 예정이니 화이팅하자!💪 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 유산소운동 아크트레이너 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 PT - 10회 350,000원 (1인) 1:3 PT - 10회 250,000원 (1인) 1:4 PT - 10회 200,000원 (1인) 1:5 PT ..

오운완 목요일 2차전 승모근운동 스미스머신 슈러그 한때 승모근에 꽂혀 매일 승모근 운동을 했었던 광식이 이제 다른곳에 꽂혀보자🤩 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 승모근 슈러그 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 PT - 10회 350,000원 (1인) 1:3 PT - 10회 250,000원 (1인) 1:4 PT - 10회 200,000원 (1인) 1:5 PT - 10회 170,000원 (1인) ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 PT - 10회 550,000..

오운완 목요일 오전 어깨운동 원 암 사이드 레터럴 레이즈 오랜만에 운동하러 온 정종행님 괴롭히기 오늘도 성공😊 거제 서핑은 흥남해수욕장 소울서프 _soulsurf__ soulsurf_sake 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 어깨운동 사레레 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 PT - 10회 350,000원 (1인) 1:3 PT - 10회 250,000원 (1인) 1:4 PT - 10회 200,000원 (1인) 1:5 PT - 10회 170,000원 (1인) ◎..

오운완 목요일 오전 공복 유산소운동 어썰트바이크 어제 즐겁게 하체운동을해서 근육통이 살짝 있군 오늘도 열심히 운동하고 일하자!💪 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 유산소운동 어썰트바이크 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 PT - 10회 350,000원 (1인) 1:3 PT - 10회 250,000원 (1인) 1:4 PT - 10회 200,000원 (1인) 1:5 PT - 10회 170,000원 (1인) ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 PT - 10회 55..

오운완 수요일 2차전 종아리운동 카프레이즈 아스널스트렝스 파워레그프레스를 이용한 카프레이즈 발판 하단부에 카프레이즈를 할 수 있도록 만들어져있어 아주 효과적!👍 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 종아리 카프레이즈 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 PT - 10회 350,000원 (1인) 1:3 PT - 10회 250,000원 (1인) 1:4 PT - 10회 200,000원 (1인) 1:5 PT - 10회 170,000원 (1인) ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 ..

오운완 수요일 오전 하체운동 아스널스트렝스 파워레그프레스 새로 입고된 기념으로 한시간동안 파워레그프레스만 실시 부드러운 베어링으로부터 전달되는 모든 느낌을 느껴보기위해 낮은 무게부터 시작하여 매 세트마다 증량하며 실패할때까지 15세트 실시 아스널스트렝스 파워레그프레스를 마친 후 프리모션 스쿼트 프레스를 연결 세계적으로 인정받는 훌륭한 기구들을 사용하여 운동하니 운동이 너무나 즐겁다!👍 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 하체운동 파워레그프레스 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,..