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오운완토요일 오전 어깨운동 스탠딩 사이드 레터럴 레이즈담걸린 광식이는 개인정비하느라 오전 운동 쉬어 동열이랑 둘이서 운동오후엔 기구들 정비랑 부품 교체해야겠다😊피티 등록시 관장 및 트레이너 무료 피티 2회 가능(무료 피티 및 체험 피티는 피티 등록시만 가능합니다)관장 및 모든 트레이너 상시 OT 가능(궁금하신건 언제든지 관장에게 문의해주세요)본인의 키에 대비한 골격근 지수 - SMI운동선수의 신체강도를 평가하는 제지방량지수 - FFMI세포의 탄력성과 신체 건강도를 체크하는 - 위상각손으로 눌러보고 확인하는 부종체크는 이제 그만 - 외수분비레벨악력 측정모두 가능한 인바디 380 상시 측정 가능거제 보디빌딩의 메카 메카짐어깨운동사레레메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 할인1개월 70,000원2개월 ..

산책토요일 오전 공복 유산소운동 하찌랑 산책춥지않게 송아지 깔깔이 입혀놨더니 진짜 송아지 인줄 아는 리트리버의 잡초 먹방그만먹고 간식먹어 이놈아 🐶피티 등록시 관장 및 트레이너 무료 피티 2회 가능(무료 피티 및 체험 피티는 피티 등록시만 가능합니다)관장 및 모든 트레이너 상시 OT 가능(궁금하신건 언제든지 관장에게 문의해주세요)본인의 키에 대비한 골격근 지수 - SMI운동선수의 신체강도를 평가하는 제지방량지수 - FFMI세포의 탄력성과 신체 건강도를 체크하는 - 위상각손으로 눌러보고 확인하는 부종체크는 이제 그만 - 외수분비레벨악력 측정모두 가능한 인바디 380 상시 측정 가능거제 보디빌딩의 메카 메카짐하찌래브라도리트리버메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 할인1개월 70,000원2개월 125,..

오운완금요일 2차전 힙운동 스모 데드리프트하체와 힙운동에 효과적인 스미스머신 스모 데드리프트시끄러운애 No.1은 오늘도 운동하는 내도록 까불고 시끄러웠다🤐피티 등록시 관장 및 트레이너 무료 피티 2회 가능(무료 피티 및 체험 피티는 피티 등록시만 가능합니다)관장 및 모든 트레이너 상시 OT 가능(궁금하신건 언제든지 관장에게 문의해주세요)본인의 키에 대비한 골격근 지수 - SMI운동선수의 신체강도를 평가하는 제지방량지수 - FFMI세포의 탄력성과 신체 건강도를 체크하는 - 위상각손으로 눌러보고 확인하는 부종체크는 이제 그만 - 외수분비레벨악력 측정모두 가능한 인바디 380 상시 측정 가능거제 보디빌딩의 메카 메카짐힙운동스모데드리프트메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 할인1개월 70,000원2개월 ..

오운완금요일 오전 하체운동 프론트 스쿼트바벨 백 & 프론트 스쿼트, V-스쿼트 머신 백 & 프론트 스쿼트 까지백 & 프론트 두가지로만 실시한 하체운동최대한 힘껏 들어올렸다💪피티 등록시 관장 및 트레이너 무료 피티 2회 가능(무료 피티 및 체험 피티는 피티 등록시만 가능합니다)관장 및 모든 트레이너 상시 OT 가능(궁금하신건 언제든지 관장에게 문의해주세요)본인의 키에 대비한 골격근 지수 - SMI운동선수의 신체강도를 평가하는 제지방량지수 - FFMI세포의 탄력성과 신체 건강도를 체크하는 - 위상각손으로 눌러보고 확인하는 부종체크는 이제 그만 - 외수분비레벨악력 측정모두 가능한 인바디 380 상시 측정 가능거제 보디빌딩의 메카 메카짐하체운동스쿼트메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 할인1개월 70,0..

오운완금요일 오전 공복 유산소운동 마이마운틴피로가 쌓여 일어나기 힘들었던 금요일 아침하찌 산책 다녀온 후 유산소운동힘내서 오늘도 알차게 보내자!💪피티 등록시 관장 및 트레이너 무료 피티 2회 가능(무료 피티 및 체험 피티는 피티 등록시만 가능합니다)관장 및 모든 트레이너 상시 OT 가능(궁금하신건 언제든지 관장에게 문의해주세요)본인의 키에 대비한 골격근 지수 - SMI운동선수의 신체강도를 평가하는 제지방량지수 - FFMI세포의 탄력성과 신체 건강도를 체크하는 - 위상각손으로 눌러보고 확인하는 부종체크는 이제 그만 - 외수분비레벨악력 측정모두 가능한 인바디 380 상시 측정 가능거제 보디빌딩의 메카 메카짐유산소운동마이마운틴메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 할인1개월 70,000원2개월 125,0..

오운완목요일 2차전 삼두운동 케이블 푸쉬다운해야될 일들을 정리하고 순서를 정하고 하나씩 해나간다일은 자꾸 생겨나지만 결국 다 내가 해야될 일이다복잡한 머리를 좀 식히고 집중하자피티 등록시 관장 및 트레이너 무료 피티 2회 가능(무료 피티 및 체험 피티는 피티 등록시만 가능합니다)관장 및 모든 트레이너 상시 OT 가능(궁금하신건 언제든지 관장에게 문의해주세요)본인의 키에 대비한 골격근 지수 - SMI운동선수의 신체강도를 평가하는 제지방량지수 - FFMI세포의 탄력성과 신체 건강도를 체크하는 - 위상각손으로 눌러보고 확인하는 부종체크는 이제 그만 - 외수분비레벨악력 측정모두 가능한 인바디 380 상시 측정 가능거제 보디빌딩의 메카 메카짐삼두운동케이블푸쉬다운메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 할인1개월..

오운완목요일 오전 가슴운동 해머스트렝스 iso 슈퍼 인클라인 프레스벤치프레스로 시작하여 인클라인 플랫 디클라인까지 프레스만으로 운동오늘도 잘 먹었다!💪피티 등록시 관장 및 트레이너 무료 피티 2회 가능(무료 피티 및 체험 피티는 피티 등록시만 가능합니다)관장 및 모든 트레이너 상시 OT 가능(궁금하신건 언제든지 관장에게 문의해주세요)본인의 키에 대비한 골격근 지수 - SMI운동선수의 신체강도를 평가하는 제지방량지수 - FFMI세포의 탄력성과 신체 건강도를 체크하는 - 위상각손으로 눌러보고 확인하는 부종체크는 이제 그만 - 외수분비레벨악력 측정모두 가능한 인바디 380 상시 측정 가능거제 보디빌딩의 메카 메카짐가슴운동인클라인프레스메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 할인1개월 70,000원2개월 1..

오운완목요일 오전 공복 유산소운동 매트릭스 천국의 계단센터 오픈전에 오셔서 배관 작업해주시기로 약속하여 일찍 출근출근하니 이미 작업 완료하시고 청소중감사합니다!🥰피티 등록시 관장 및 트레이너 무료 피티 2회 가능(무료 피티 및 체험 피티는 피티 등록시만 가능합니다)관장 및 모든 트레이너 상시 OT 가능(궁금하신건 언제든지 관장에게 문의해주세요)본인의 키에 대비한 골격근 지수 - SMI운동선수의 신체강도를 평가하는 제지방량지수 - FFMI세포의 탄력성과 신체 건강도를 체크하는 - 위상각손으로 눌러보고 확인하는 부종체크는 이제 그만 - 외수분비레벨악력 측정모두 가능한 인바디 380 상시 측정 가능거제 보디빌딩의 메카 메카짐유산소운동천국의계단메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 할인1개월 70,000원..

오운완수요일 2차전 이두운동 원 암 덤벨 프리쳐컬프리쳐컬 벤치대신 인클라인 벤치에서 실시왕팔꿈나무의 큰 이두근 만들기💪피티 등록시 관장 및 트레이너 무료 피티 2회 가능(무료 피티 및 체험 피티는 피티 등록시만 가능합니다)관장 및 모든 트레이너 상시 OT 가능(궁금하신건 언제든지 관장에게 문의해주세요)본인의 키에 대비한 골격근 지수 - SMI운동선수의 신체강도를 평가하는 제지방량지수 - FFMI세포의 탄력성과 신체 건강도를 체크하는 - 위상각손으로 눌러보고 확인하는 부종체크는 이제 그만 - 외수분비레벨악력 측정모두 가능한 인바디 380 상시 측정 가능거제 보디빌딩의 메카 메카짐이두운동프리쳐컬메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 할인1개월 70,000원2개월 125,000원3개월 165,000원◎ ..

오운완수요일 오전 등운동 랫 풀 다운등 하부를 타겟으로하여 인클라인 벤치에 기대어 언더핸드 그립으로 실시연말에 도착할 선물을 기다리며 각도를 만들어서 운동💪피티 등록시 관장 및 트레이너 무료 피티 2회 가능(무료 피티 및 체험 피티는 피티 등록시만 가능합니다)관장 및 모든 트레이너 상시 OT 가능(궁금하신건 언제든지 관장에게 문의해주세요)본인의 키에 대비한 골격근 지수 - SMI운동선수의 신체강도를 평가하는 제지방량지수 - FFMI세포의 탄력성과 신체 건강도를 체크하는 - 위상각손으로 눌러보고 확인하는 부종체크는 이제 그만 - 외수분비레벨악력 측정모두 가능한 인바디 380 상시 측정 가능거제 보디빌딩의 메카 메카짐등운동랫풀다운메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 할인1개월 70,000원2개월 12..