메카짐-거제헬스장 거제피티 옥포헬스장 옥포피티 거제PT 옥포PT

오운완 금요일 오후 어깨운동 케이블 페이스 풀 어깨와 등 근육 발달에 효과적인 페이스 풀 그립의 위치에따라 자극도 달리할 수 있어 즐겨하는 편 👍 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 어깨운동 페이스풀 메카짐 PT 할인 이벤트 체중감량 및 증가, 근력, 체력, 바디프로필, 대회준비, 생활체육스포츠지도사 준비, 보디빌딩, 재활, 체형교정, 외국인 트레이닝 전문 센터 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10..

오운완 금요일 오전 어깨 하체운동 시티드 레그컬 11월 대회까지 운동 루틴을 모두 함께 하기로 했다 모든 멤버들이 근육통과 피로에 시달리고 있음에도 함께 하기로 했다 모두가 가진 약점을 보완 해보자 했다 끝까지 함께 가보자! 💪 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 하체운동 시티드레그컬 메카짐 PT 할인 이벤트 체중감량 및 증가, 근력, 체력, 바디프로필, 대회준비, 생활체육스포츠지도사 준비, 보디빌딩, 재활, 체형교정, 외국인 트레이닝 전문 센터 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:..

오운완 금요일 오전 공복 유산소운동 아크트레이너 40분 이슬비가 내리는 날씨에 하찌 산책을 나갈까 말까 고민하다가 센터 앞을 지나가는 산책중인 강아지보고 짖는 소리에 우산들고 산책 나갔다 옴 금요일이라 피곤하니 가볍게 유산소운동 할까 고민하다가 계획했던대로 하자 싶어 아크트레이너 클리어 그냥 하던대로 꾸준히 하자! 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 유산소운동 아크트레이너 메카짐 PT 할인 이벤트 체중감량 및 증가, 근력, 체력, 바디프로필, 대회준비, 생활체육스포츠지도사 준비, 보디빌딩, 재활, 체형교정, 외국인 트레이닝 전문 센터 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1..

생일빵 오늘 얘 생일 행잉 크런치 운동 영상 찍는것처럼 속여 매달아놓고 폼룰러 찜질 동료들과 즉당히 먹고 집에가라 강인선 @won__woo_ 자꾸 우리집에 오려고 하지마라 니 생일 선물 소고기를 왜 우리집에서 구워먹을 계획인데!! 👊 강인선에게 행운의 편지 하나씩 디엠 부탁드립니다 @inn_sun_ 집에가라강인선 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 행잉크런치 메카짐 PT 할인 이벤트 체중감량 및 증가, 근력, 체력, 바디프로필, 대회준비, 생활체육스포츠지도사 준비, 보디빌딩, 재활, 체형교정, 외국인 트레이닝 전문 센터 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 4..

오운완 목요일 오전 등운동 풀업 부족한 것을 채우고 장점을 극대화 시키는 보디빌딩 함께 운동하며 서로의 든든한 파트너가 되어 함께 성장하기 위한 파트너쉽 트레이닝 우리가 추구하는 가치관 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 등운동 풀업 메카짐 PT 할인 이벤트 체중감량 및 증가, 근력, 체력, 바디프로필, 대회준비, 생활체육스포츠지도사 준비, 보디빌딩, 재활, 체형교정, 외국인 트레이닝 전문 센터 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 3..

오운완 목요일 오전 공복 유산소운동 스텝퍼 40분 한발한발 뒷꿈치에 체중을 실어 밟아주고 상체 각도를 달리해주면 자극이 오롯이 엉덩이 쪽으로 전달된다 모든 스텝이 묵직하면서도 부드럽다 역시 최고다 👍 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 유산소운동 매트릭스 스텝퍼 메카짐 PT 할인 이벤트 체중감량 및 증가, 근력, 체력, 바디프로필, 대회준비, 생활체육스포츠지도사 준비, 보디빌딩, 재활, 체형교정, 외국인 트레이닝 전문 센터 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000..

유산소 운동 기구 입고 안내 세계적인 기구 제조사 매트릭스 스텝퍼 2대 입고 완료 10월 말에서 11월 초 하체, 등, 어깨 수입 기구 입고 예정 입니다. 많은 관심과 이용에 항상 감사드립니다. 유산소 운동 기구 현황 매트릭스 스텝밀 (천국의 계단) - 2대 매트릭스 스텝퍼 - 2대 싸이벡스 아크트레이너 - 1대 컨셉2 로잉 - 2대 디렉스 마이마운틴 - 3대 디렉스 트레드밀 (인클라인 X ) - 4대 애니피트니스 트레드밀 (인클라인 O ) - 3대 디렉스 사이클 - 2대 스핀 바이크 - 1대 총 20대의 유산소 운동 기구 보유 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 매트릭스 스텝퍼 천국의계단 메카짐 PT 할인 이벤트 체중감량 및 증가, 근력, 체력, 바디프로필, 대회준비, 생활체육스포츠지도사 준비, 보디빌딩, 재..

오운완 수요일 오전 어깨운동 리어 델토이드 2분할 운동 중이라 하체 어깨 운동 하체 근육통이 풀리지 않았음에도 하체 어깨운동 2분할 운동은 진짜 힘들다 😂 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 어깨운동 리어델토이드 메카짐 PT 할인 이벤트 체중감량 및 증가, 근력, 체력, 바디프로필, 대회준비, 생활체육스포츠지도사 준비, 보디빌딩, 재활, 체형교정, 외국인 트레이닝 전문 센터 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인)..

오운완 수요일 오전 공복 유산소운동 사이클 50분 오늘은 이틀만에 다시 하체운동 하는날 소녀같은 내 다리 근육에 선피로를 주어버린다 오늘은 운동하는 모습 촬영을 위해 손님도 온다고 하니 더 열심히 하는척 해야겠다 😊 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 유산운동 사이클 메카짐 PT 할인 이벤트 체중감량 및 증가, 근력, 체력, 바디프로필, 대회준비, 생활체육스포츠지도사 준비, 보디빌딩, 재활, 체형교정, 외국인 트레이닝 전문 센터 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 10회 350,..

오운완 화요일 오후 가슴운동 와이드 체스트 프레스 기구 구입 및 배치를 위한 테트리스 전기 배전반 위치 이동이 필요하여 콘크리트 드릴 작업 마치고 청소 후 기존에 있던 기구 배치까지 내일 들어올 예정인 기구 위치 확보 완료 👍 일하느라 낮잠을 못잤더니 피곤하네 🥱 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 가슴운동 와이드체스트프레스 메카짐 PT 할인 이벤트 체중감량 및 증가, 근력, 체력, 바디프로필, 대회준비, 생활체육스포츠지도사 준비, 보디빌딩, 재활, 체형교정, 외국인 트레이닝 전문 센터 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 450,000원 / 20회 850,0..