메카짐-거제헬스장 거제피티 옥포헬스장 옥포피티 거제PT 옥포PT

오운완 화요일 2차전 삼두운동 원 암 리버스그립 케이블 푸쉬다운 삼두근의 분리도를 만들어내기에 효과적인 운동 오늘따라 팔이 작아보이는 광식이 원래 삼두근이 매우 발달된 왕팔꿈나무💪 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 삼두운동 케이블푸쉬다운 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 PT - 10회 350,000원 (1인) 1:3 PT - 10회 250,000원 (1인) 1:4 PT - 10회 200,000원 (1인) 1:5 PT - 10회 170,000원 (1인) ◎ 스..

오운완 화요일 오전 가슴운동 케이블 인클라인 플라이 아스널 인클라인 플라이 머신이 없을때 즐겨하던 운동 다양한 플라이 운동으로 선피로 후 프레스로 마무리 잘 먹었다!💪 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 가슴운동 인클라인플라이 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 PT - 10회 350,000원 (1인) 1:3 PT - 10회 250,000원 (1인) 1:4 PT - 10회 200,000원 (1인) 1:5 PT - 10회 170,000원 (1인) ◎ 스페셜타임 외 ..

오운완 화요일 오전 공복 유산소운동 매트릭스 무동력 트레드밀 지난주 월요일부터 매일 10분씩 러닝 시작 지난 한주는 10분씩 이번주는 1분 늘려 매일 11분씩 러닝 아들과 놀아주며 한번씩 러닝할때에 숨차오르는 나 스스로가 한심하였고 트레드밀을 교체하고부터 심폐지구력 강화를 위해 매일 노력중 강해지자!💪 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 유산소운동 무동력트레드밀 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 PT - 10회 350,000원 (1인) 1:3 PT - 10회 2..