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오운완 토요일 오전 어깨운동 비하인드넥 숄더프레스 오늘도 함께한 해군 특수부대 SSU 친구들 어제 하체운동의 피로가 아직 남아있네 🤣 다같이 즐겁게 오전 운동 끝! 💪 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 어깨운동 숄더프레스 메카짐 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 성인 1:1 PT - 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 500,000원 / 20회 900,000원 / 30회 1,300,000원 1:2 10회 400,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 170,000원 (1인) ◎ 초, 중, 고 학생 헬스 - 1개월 6만원 ◎..

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오운완 금요일 오후 종아리운동 시티드 카프레이즈 공휴일임에도 꾸준히 나와서 열심히 운동하시는 회원님들 공휴일이라 일일 입장으로 찾아주시는 많은 손님들 메카짐을 찾아주시는 모든 분들께 항상 감사드립니다. 즐겁고 행복 가득한 연휴 되세요! 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 종아리운동 시티드카프레이즈 메카짐 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 성인 1:1 PT - 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 500,000원 / 20회 900,000원 / 30회 1,300,000원 1:2 10회 400,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회..

오운완 금요일 오전 하체운동 프론트 스쿼트 어린이날 공휴일을 맞아 오전 운동 시간에 도장깨기하러 왔다는 해군 특수부대 SSU 친구들 내가 이김 훗 😎 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 하체운동 스쿼트 메카짐 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 성인 1:1 PT - 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 500,000원 / 20회 900,000원 / 30회 1,300,000원 1:2 10회 400,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 170,000원 (1인) ◎ 초, 중, 고 학생 헬스 - 1개월 6만원 ◎ 성인 헬스 1개월 7..

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tokyoolympics 🏊🏻‍♀️ 이번에 첫 올림픽을 뛰면서 또 보면서 제가 정말 열심히하고 후회없이 경기를 할수있겠끔 더 노력할수있는 계기가 될것 같습니다 아직 나이가 나이인만큼 좋은 경험을 발판삼아서 앞으로 있을 대회들도 경험치로 삼아 3년뒤에 있을 올림픽에는 개인종목으로 참가 할수있게 또 더 좋은 성적을 낼수있게 더 열심히 하겠습니다 응원해주신분들 너무너무 감사합니다! 20230504 금일부터 저와 트레이닝을 시작한 거제고 3학년 정현영 선수 올해 10월 전국체전을 목표로하여 내년 세계선수권대회 및 파리 올림픽을 목표로 엘리트 수영 선수 트레이닝을 시작하였습니다. 선수 기량을 최대한 끌어올려 기록 단축과 신기록 갱신까지 만들어낼 수 있도록 수영 코치님과 계속 소통하며 트레이닝 진행 예정입니다. 정..

오운완 목요일 오전 가슴운동 인클라인 벤치프레스 오후부터 비가 온다니 점점 습해지는듯 하네 태닝을 시작해서 몸에 열기도 가득하여 땀도 잘 나네 열심히 하자!💪 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 가슴운동 인클라인벤치프레스 메카짐 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 성인 1:1 PT - 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 500,000원 / 20회 900,000원 / 30회 1,300,000원 1:2 10회 400,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 170,000원 (1인) ◎ 초, 중, 고 학생 헬스 - 1개월 6만원 ◎ ..

[필라테스] upperbodyworkout 리포머시퀀스 . . . ☎️010. 8532. 1881 메카짐 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 성인 1:1 PT - 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 500,000원 / 20회 900,000원 / 30회 1,300,000원 1:2 10회 400,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 170,000원 (1인) ◎ 초, 중, 고 학생 헬스 - 1개월 6만원 ◎ 성인 헬스 1개월 7만원 2개월 12만원 3개월 16만원 6개월 30만원 12개월 50만원 ◎ 1:1 프라이빗 기구 ..

오운완 수요일 오후 이두운동 케이블 컬 앉아서 팔꿈치를 무릎위에 올려두어 고립시키고 실시하는 케이블 컬 암컬 머신과 다른 자극 👍 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 이두운동 케이블컬 메카짐 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 성인 1:1 PT - 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 500,000원 / 20회 900,000원 / 30회 1,300,000원 1:2 10회 400,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 170,000원 (1인) ◎ 초, 중, 고 학생 헬스 - 1개월 6만원 ◎ 성인 헬스 1개월 7만원 2개월 12만..

오운완 수요일 오전 등운동 티바로우 대회준비 모드 끝 나만 빼고 다들 벌크업 시작 열심히 키워보자! 💪 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 등운동 티바로우 메카짐 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 성인 1:1 PT - 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 10회 500,000원 / 20회 900,000원 / 30회 1,300,000원 1:2 10회 400,000원 (1인) 1:3 10회 300,000원 (1인) 1:4 10회 200,000원 (1인) 1:5 10회 170,000원 (1인) ◎ 초, 중, 고 학생 헬스 - 1개월 6만원 ◎ 성인 헬스 1개월 7만원 2개월 12만원 3개월 16만원 6개월 3..