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오운완 화요일 2차전 복근운동 TRX 잭나이프 하복부 운동에 효과적인 운동 코어를 강하게 만들어주는데에도 효과적👍 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 복근운동 trx 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 PT - 10회 350,000원 (1인) 1:3 PT - 10회 250,000원 (1인) 1:4 PT - 10회 200,000원 (1인) 1:5 PT - 10회 170,000원 (1인) ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 PT - 10회 550,000원 / 20회..

오운완 화요일 오전 어깨운동 바벨 숄더프레스 오늘은 정종행님과 신규 피티 회원도 함께 오전 운동 오늘도 역시 보조자 운동시키는 애들 보조가 더 힘들다🤣 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 어깨운동 숄더프레스 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 PT - 10회 350,000원 (1인) 1:3 PT - 10회 250,000원 (1인) 1:4 PT - 10회 200,000원 (1인) 1:5 PT - 10회 170,000원 (1인) ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 ..

오운완 화요일 오전 공복 유산소운동 로잉머신 해군특수부대 SSU 동료들과 제작한 티셔츠를 나와 직원들 그리고 파트너들을 위해 가져와 나눠준 인선이 기특하네👍 호우주의보가 내려진 날이라 업무보고 유산소운동 오늘도 열심히 운동하고 일하자!💪 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 유산소운동 로잉머신 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 PT - 10회 350,000원 (1인) 1:3 PT - 10회 250,000원 (1인) 1:4 PT - 10회 200,000원 (1인) ..

오운완 월요일 2차전 하체운동 닐링 레그컬 오전시간엔 대퇴사두근 훈련 오후시간엔 대퇴이두근 훈련 빈틈없이 꽉꽉 채워넣는중!💪 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 하체운동 닐링레그컬 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 PT - 10회 350,000원 (1인) 1:3 PT - 10회 250,000원 (1인) 1:4 PT - 10회 200,000원 (1인) 1:5 PT - 10회 170,000원 (1인) ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 PT - 10회 550,00..

오운완 월요일 오전 하체운동 왓승 핵스쿼트 요즘 보조 운동시키기에 재미들린 애들 강제반복을 시키는것이 아닌 당하는것 보조한 광식이가 쓰러짐🤣 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 하체운동 핵스쿼트 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 PT - 10회 350,000원 (1인) 1:3 PT - 10회 250,000원 (1인) 1:4 PT - 10회 200,000원 (1인) 1:5 PT - 10회 170,000원 (1인) ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 1:1 PT - 10..

오운완 월요일 오전 공복 유산소운동 트레드밀 심폐지구력을 강화시키기위해 오늘부터는 가벼운 러닝을 꼭 하려한다 오랜만에 뛰는거라 발목이 한동안 힘들어하겠지만 버티고 이겨내서 더 강해지자!💪 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 유산소운동 트레드밀 런닝 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 PT - 10회 350,000원 (1인) 1:3 PT - 10회 250,000원 (1인) 1:4 PT - 10회 200,000원 (1인) 1:5 PT - 10회 170,000원 (1인..

미스터코리아 2024 Mr.&Ms.KOREA 선발대회 작가님이 찍어주신 사진은 확실히 다르다👍 canu_studio 내년엔 더 발전된 모습으로 무대에 올라갈 수 있도록 열심히 노력해보자!💪 kwang.chic dongyeol0 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 클래식피지크 classicphysique 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 PT - 10회 350,000원 (1인) 1:3 PT - 10회 250,000원 (1인) 1:4 PT - 10회 200,000원..

오운완 토요일 오전 가슴운동 해머스트렝스 iso 슈퍼 인클라인 프레스 아주 맑은 날씨였다가 먹구름으로 가득해진 날씨 덕분에 땀으로 가득하네 날씨 왜이런겨? 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 가슴운동 인클라인프레스 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 PT - 10회 350,000원 (1인) 1:3 PT - 10회 250,000원 (1인) 1:4 PT - 10회 200,000원 (1인) 1:5 PT - 10회 170,000원 (1인) ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 ..

오운완 토요일 오전 공복 유산소운동 썰매 밀기 운동 한주간 기구 입고 세번에 몸이 지쳤는지 거의 기절한듯 꿀잠자고 일찍 일어나서 일찍 센터 오픈하고 유산소운동 운동과 스트레칭으로 뻐근한 몸을 풀어내고 하루를 시작 오늘도 화이팅 하자!💪 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 유산소운동 sledpush 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 PT - 10회 350,000원 (1인) 1:3 PT - 10회 250,000원 (1인) 1:4 PT - 10회 200,000원 (1..

입고 트레드밀 6대 입고 및 기존 트레드밀 6대와 사이클 1대 군부대 기증 완료 오전 9시부터 경기도 연천 육군 5사단에서 오신 간부 두분과 함께 직접 트레드밀 분해, 이동, 상차 시작 오전 11시 상차 완료 후 간부 두분께서 준비해오신 추억의 군납용 건빵과 이온음료를 선물로 받고 떠나보냄 오전 11시부터 새로운 트레드밀 6대 입고 시작 오후 12시 30분 입고 완료 기존 사용하던 국내 제조사 트레드밀은 고장이 발생했을때 유상 수리를 요청하여도 세번이나 수리 받지 못해 다른 업체에서 유상수리해야 됐었습니다. 이미 전국 관장카페에서 A/S를 받지못하거나 하는 등의 이슈가 많았고 저 또한 세번이나 수리를 받지 못한 경험이있어, 아무리 그 회사 제품이 좋다고 광고한들 믿지 않고 사용하지 않으며 누구에게도 추천..