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오운완화요일 오전 어깨운동 케이블 벤트오버 레터럴 레이즈아스널스트렝스 리어 델트, 벤트오버 레터럴 레이즈, 케이블 페이스 풀, 케이블 벤트오버 레터럴 레이즈 까지후면을 강화시키기기 위해 집중 운동부상을 완전 회복했으니 이제 크고 강한 어깨를 만들자!💪피티 등록시 관장 및 트레이너 무료 피티 2회 가능(무료 피티 및 체험 피티는 피티 등록시만 가능합니다)관장 및 모든 트레이너 상시 OT 가능(궁금하신건 언제든지 관장에게 문의해주세요)본인의 키에 대비한 골격근 지수 - SMI운동선수의 신체강도를 평가하는 제지방량지수 - FFMI세포의 탄력성과 신체 건강도를 체크하는 - 위상각손으로 눌러보고 확인하는 부종체크는 이제 그만 - 외수분비레벨악력 측정모두 가능한 인바디 380 상시 측정 가능거제 보디빌딩의 메카 ..

오운완화요일 오전 공복 유산소운동 로잉머신기온이 점점 떨어져 영하의 날씨에 가까워지고 있네추운 날씨에 꽁꽁 싸매고 하찌 산책 후 유산소운동오늘도 열심히 운동하고 일하자!💪피티 등록시 관장 및 트레이너 무료 피티 2회 가능(무료 피티 및 체험 피티는 피티 등록시만 가능합니다)관장 및 모든 트레이너 상시 OT 가능(궁금하신건 언제든지 관장에게 문의해주세요)본인의 키에 대비한 골격근 지수 - SMI운동선수의 신체강도를 평가하는 제지방량지수 - FFMI세포의 탄력성과 신체 건강도를 체크하는 - 위상각손으로 눌러보고 확인하는 부종체크는 이제 그만 - 외수분비레벨악력 측정모두 가능한 인바디 380 상시 측정 가능거제 보디빌딩의 메카 메카짐유산소운동로잉머신메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 할인1개월 70,..

오운완월요일 2차전 엉덩이 운동 몬스터 글루트주말의 피로가 쌓여있음에도 여전히 까부는 시끄러운애 No.1등받이 각도도 눕혀 세팅해드려야하는 수고스러움 👊피티 등록시 관장 및 트레이너 무료 피티 2회 가능(무료 피티 및 체험 피티는 피티 등록시만 가능합니다)관장 및 모든 트레이너 상시 OT 가능(궁금하신건 언제든지 관장에게 문의해주세요)본인의 키에 대비한 골격근 지수 - SMI운동선수의 신체강도를 평가하는 제지방량지수 - FFMI세포의 탄력성과 신체 건강도를 체크하는 - 위상각손으로 눌러보고 확인하는 부종체크는 이제 그만 - 외수분비레벨악력 측정모두 가능한 인바디 380 상시 측정 가능거제 보디빌딩의 메카 메카짐엉덩이운동몬스터글루트메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 할인1개월 70,000원2개월 ..

오운완월요일 오전 하체운동 아스널스트렝스 파워 레그프레스주말 이틀동안 장시간 고강도의 작업으로 모두들 허리통증을 호소하여 프레스 위주로 가볍게 운동핵프레스, 스쿼트 프레스, 파워 레그프레스, 레그프레스, 익스텐션까지힘들어도 운동은 해야지!💪피티 등록시 관장 및 트레이너 무료 피티 2회 가능(무료 피티 및 체험 피티는 피티 등록시만 가능합니다)관장 및 모든 트레이너 상시 OT 가능(궁금하신건 언제든지 관장에게 문의해주세요)본인의 키에 대비한 골격근 지수 - SMI운동선수의 신체강도를 평가하는 제지방량지수 - FFMI세포의 탄력성과 신체 건강도를 체크하는 - 위상각손으로 눌러보고 확인하는 부종체크는 이제 그만 - 외수분비레벨악력 측정모두 가능한 인바디 380 상시 측정 가능거제 보디빌딩의 메카 메카짐하체운..