메카짐-거제헬스장 거제피티 옥포헬스장 옥포피티 거제PT 옥포PT

오운완금요일 오전 하체운동 파라마운트 시티드 레그컬이번주 두번째 하체운동의 타겟은 햄스트링라잉 레그컬, 시티드 레그컬, 노르딕 컬, 스티프 데드리프트, 하이퍼익스텐션 까지노르딕 컬의 새로운 방법을 찾아서 재미를 느꼈음👍피티 등록시 관장 및 트레이너 무료 피티 2회 가능(무료 피티 및 체험 피티는 피티 등록시만 가능합니다)관장 및 모든 트레이너 상시 OT 가능(궁금하신건 언제든지 관장에게 문의해주세요)본인의 키에 대비한 골격근 지수 - SMI운동선수의 신체강도를 평가하는 제지방량지수 - FFMI세포의 탄력성과 신체 건강도를 체크하는 - 위상각손으로 눌러보고 확인하는 부종체크는 이제 그만 - 외수분비레벨악력 측정모두 가능한 인바디 380 상시 측정 가능거제 보디빌딩의 메카 메카짐하체운동시티드레그컬메카짐 헬..

오운완금요일 오전 공복 유산소운동 싸이벡스 아크트레이너한주의 피로가 가득한 금요일유산소운동으로 상쾌하게 하루를 시작오늘도 화이팅하자!💪피티 등록시 관장 및 트레이너 무료 피티 2회 가능(무료 피티 및 체험 피티는 피티 등록시만 가능합니다)관장 및 모든 트레이너 상시 OT 가능(궁금하신건 언제든지 관장에게 문의해주세요)본인의 키에 대비한 골격근 지수 - SMI운동선수의 신체강도를 평가하는 제지방량지수 - FFMI세포의 탄력성과 신체 건강도를 체크하는 - 위상각손으로 눌러보고 확인하는 부종체크는 이제 그만 - 외수분비레벨악력 측정모두 가능한 인바디 380 상시 측정 가능거제 보디빌딩의 메카 메카짐유산소운동아크트레이너메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 할인1개월 70,000원2개월 125,000원3개..

오운완목요일 2차전 삼두운동 클로즈그립 프레스스미스머신에서 V핸들을 이용한 클로즈그립 프레스가슴을 안쪽까지 모아주기 위한 동작이지만 삼두의 개입이 많아 삼두운동을 위한 다른 방식의 클로즈그립 프레스로도 실시 가능👍운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳모두의 개성과 자유를 존중합니다거제 보디빌딩의 메카 메카짐삼두운동클로즈그립프레스메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 헬스 할인1개월 70,000원2개월 125,000원3개월 165,000원◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원1:2 PT - 10회 350,000원 (1인)1:3 PT - 10회 250,000원 (1인..

오운완목요일 오전 가슴운동 체스트 프레스오늘은 오랜만에 2층에서 어드밴스 머신들로 운동 후 아스널스트렝스 팩덱 플라이로 마무리1층 머신들과 다른 느낌 아주 좋다 👍운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳모두의 개성과 자유를 존중합니다거제 보디빌딩의 메카 메카짐가슴운동체스트프레스메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 헬스 할인1개월 70,000원2개월 125,000원3개월 165,000원◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원1:2 PT - 10회 350,000원 (1인)1:3 PT - 10회 250,000원 (1인)1:4 PT - 10회 200,000원 (1인)1:5..

오운완목요일 오전 공복 유산소운동 사이클회사 출근전 운동하시는 분들이 많이 계셔서 하찌 산책 다녀와서 유산소운동오늘도 열심히 운동하고 일하자!💪운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳모두의 개성과 자유를 존중합니다거제 보디빌딩의 메카 메카짐유산소운동사이클메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 헬스 할인1개월 70,000원2개월 125,000원3개월 165,000원◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원1:2 PT - 10회 350,000원 (1인)1:3 PT - 10회 250,000원 (1인)1:4 PT - 10회 200,000원 (1인)1:5 PT - 10회 170..

오운완수요일 2차전 이두운동 바벨컬시끄러운애 No.1 덕분에 등운동 집중못한 담걸린 광식이이두운동에 힘을 내어본다왕팔꿈나무💪운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳모두의 개성과 자유를 존중합니다거제 보디빌딩의 메카 메카짐이두운동바벨컬메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 헬스 할인1개월 70,000원2개월 125,000원3개월 165,000원◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원1:2 PT - 10회 350,000원 (1인)1:3 PT - 10회 250,000원 (1인)1:4 PT - 10회 200,000원 (1인)1:5 PT - 10회 170,000원 (1인)◎ ..

오운완수요일 오전 등운동 테크노짐 인클라인 티바로우수업이 취소되서 함께 운동한 시끄러운애 No.1오늘도 역시나 시끄러웠고 덕분에 담걸린 광식이는 운동 집중 못함🤣운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳모두의 개성과 자유를 존중합니다거제 보디빌딩의 메카 메카짐등운동레버로우메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 헬스 할인1개월 70,000원2개월 125,000원3개월 165,000원◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원1:2 PT - 10회 350,000원 (1인)1:3 PT - 10회 250,000원 (1인)1:4 PT - 10회 200,000원 (1인)1:5 PT ..

오운완수요일 오전 공복 유산소운동 슬레드 푸쉬매트릭스 S-Drive 를 이용한 슬레드 푸쉬코로나로 3년을 버터냈더니 무능한 정권으로 인해 더 최악인 상황으로 치닫게 되다니 어이가 없다각자도생그말이 나온 순간부터 깨달았다코로나만큼 힘들고 어려운 상황이 올것을어떤 어려움이 오더라도 힘내서 버티고 지키고 이겨낼 것이다내껀 내가 지킨다운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳모두의 개성과 자유를 존중합니다거제 보디빌딩의 메카 메카짐유산소운동sledpush메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 헬스 할인1개월 70,000원2개월 125,000원3개월 165,000원◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / ..

오운완화요일 2차전 승모근운동 슈러그티바로우를 이용한 슈러그동작도 편하고 자극도 매우 좋음👍운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳모두의 개성과 자유를 존중합니다거제 보디빌딩의 메카 메카짐승모근슈러그메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 헬스 할인1개월 70,000원2개월 125,000원3개월 165,000원◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원1:2 PT - 10회 350,000원 (1인)1:3 PT - 10회 250,000원 (1인)1:4 PT - 10회 200,000원 (1인)1:5 PT - 10회 170,000원 (1인)◎ 스페셜타임 외 피티 요금표1:1 P..

오운완화요일 오전 어깨운동 숄더프레스V-스쿼트 머신을 이용한 숄더프레스내일부터 발리로 서핑 트립을 떠나는 행님잘댕겨와서 봐요🖐️거제 서핑은 흥남해수욕장 소울서프 @soulsurf_sake운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳모두의 개성과 자유를 존중합니다거제 보디빌딩의 메카 메카짐어깨운동숄더프레스메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 헬스 할인1개월 70,000원2개월 125,000원3개월 165,000원◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원1:2 PT - 10회 350,000원 (1인)1:3 PT - 10회 250,000원 (1인)1:4 PT - 10회 200,..