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오운완 목요일 오전 공복 유산소운동 마이마운틴 출근전 운동하시는 분들이 많아 하찌 산책 먼저 다녀와서 유산소운동 오늘도 열심히 운동하고 일하자!💪 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 유산소운동 마이마운틴 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 헬스 할인 1개월 70,000원 2개월 125,000원 3개월 165,000원 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 PT - 10회 350,000원 (1인) 1:3 PT - 10회 250,000원 (1인) 1:4 PT - 10회 200,000원 (1인) ..

바디프로필 지역내 크로스핏 센터에서 오랫동안 운동하시며 체계적인 운동 방법 및 식단관리를 배우고 바디프로필 촬영을 목표로 찾아주신 50대 전업주부 회원님 상담 및 등록 후 첫 수업때 봤었던 놀라운 바디 컨디션을 잊을수가 없고, 회원님을 보셨던 다른 모든 회원님들도 전문 선수인줄 알정도로 뛰어난 바디 컨디션을 지닌 회원님 집과 센터간 거리가 있음에도 항상 수업전에 미리 오셔서 웜업하시고, 크로스핏을 하고 계시다보니 운동 능력도 매우 뛰어난 회원님 23년 4월부터 팀장이 담당트레이너가 되어 현재까지 수업을 진행중이며, 바프 촬영 두번과 세번의 대회 출전과 우수한 성적을 거둬내셨음 다음 목표를 위해 오늘도 열심히 운동하시는 회원님 항상 최선을 다해 지도 관리해드릴 것을 약속 드립니다. 운동을 처음 시작하시는 ..

오운완 수요일 오전 등운동 시티드 로우 매트릭스 천국의 계단 수리를 마치고 늦게 운동 시작하여 오늘은 개별적으로 운동 부족한 운동은 오후에 더 해야겠다💪 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 등운동 시티드로우 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 헬스 할인 1개월 70,000원 2개월 125,000원 3개월 165,000원 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 PT - 10회 350,000원 (1인) 1:3 PT - 10회 250,000원 (1인) 1:4 PT - 10회 200,000원 (1인..

오운완 수요일 오전 공복 유산소운동 로잉머신 감기에 걸려 훌쩍이고 있지만 하찌 산책은 거를 수 없다 후드 뒤집에쓰고 하찌 산책까지 완료 오늘도 열심히 운동하고 땀흘려서 감기 이겨내자!💪 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 유산소운동 로잉머신 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 헬스 할인 1개월 70,000원 2개월 125,000원 3개월 165,000원 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 PT - 10회 350,000원 (1인) 1:3 PT - 10회 250,000원 (1인) 1:4 PT..

오운완 화요일 2차전 복근운동 라이프피트니스 AB크런치 복근운동에 강한 동열이 어제 스쿼트 빡세게해서 허리에 무리가있는 상태🤣 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 복근운동 abcrunch 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 헬스 할인 1개월 70,000원 2개월 125,000원 3개월 165,000원 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 PT - 10회 350,000원 (1인) 1:3 PT - 10회 250,000원 (1인) 1:4 PT - 10회 200,000원 (1인) 1:5 PT - ..

오운완 화요일 오전 어깨운동 아스널스트렝스 리어 델트 플라이 매우 훌륭한 자극을 전달해주는 리어 델트 플라이 뛰어난 기구로 어깨 후면을 더 강화시켜보자!💪 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 어깨운동 리어델트플라이 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 헬스 할인 1개월 70,000원 2개월 125,000원 3개월 165,000원 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 PT - 10회 350,000원 (1인) 1:3 PT - 10회 250,000원 (1인) 1:4 PT - 10회 200,000원..

오운완화요일 오전 공복 유산소운동 싸이벡스 아크트레이너출근전 운동하시는 회원님들이 많은 새벽시간조용한 곳에서 유산소운동 후 하찌 산책추운 날씨라 더 열심히 운동해서 땀흘려야겠다💪운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳모두의 개성과 자유를 존중합니다거제 보디빌딩의 메카 메카짐유산소운동아크트레이너메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 헬스 할인1개월 70,000원2개월 125,000원3개월 165,000원◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원1:2 PT - 10회 350,000원 (1인)1:3 PT - 10회 250,000원 (1인)1:4 PT - 10회 200,000..

오운완월요일 2차전 힙운동 클루터 킥백다양한 힙운동 기구들로 발달시키는 중힙운동 열심히 해라 시끄러운애 No.1운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳모두의 개성과 자유를 존중합니다거제 보디빌딩의 메카 메카짐힙운동엉덩이운동메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 수험생 헬스 할인1개월 70,000원2개월 125,000원3개월 165,000원◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원1:2 PT - 10회 350,000원 (1인)1:3 PT - 10회 250,000원 (1인)1:4 PT - 10회 200,000원 (1인)1:5 PT - 10회 170,000원 (1인)◎ 스페셜타임 외..

오운완 월요일 오전 하체운동 프론트 스쿼트 오랜만에 실시한 프론트 스쿼트 프론트 & 백 스쿼트 10세트 후 익스텐션 10세트로 마무리 아주 즐거운 하체운동이었다👍 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 하체운동 스쿼트 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 PT - 10회 350,000원 (1인) 1:3 PT - 10회 250,000원 (1인) 1:4 PT - 10회 200,000원 (1인) 1:5 PT - 10회 170,000원 (1인) ◎ 스페셜타임 외 피티 요금표 ..

오운완 월요일 오전 공복 유산소운동 매트릭스 천국의 계단 기온이 많이 낮아진 새벽시간 두툼하게 입고 출근해서 유산소운동 후 하찌 산책 이번 한주도 열심히 운동하고 일하자!💪 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 유산소운동 천국의계단 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원 1:2 PT - 10회 350,000원 (1인) 1:3 PT - 10회 250,000원 (1인) 1:4 PT - 10회 200,000원 (1인) 1:5 PT - 10회 170,000원 (1인) ◎ 스페셜타임 ..