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오운완월요일 오전 하체운동 아스널스트렝스 파워 레그프레스주말 이틀동안 장시간 고강도의 작업으로 모두들 허리통증을 호소하여 프레스 위주로 가볍게 운동핵프레스, 스쿼트 프레스, 파워 레그프레스, 레그프레스, 익스텐션까지힘들어도 운동은 해야지!💪피티 등록시 관장 및 트레이너 무료 피티 2회 가능(무료 피티 및 체험 피티는 피티 등록시만 가능합니다)관장 및 모든 트레이너 상시 OT 가능(궁금하신건 언제든지 관장에게 문의해주세요)본인의 키에 대비한 골격근 지수 - SMI운동선수의 신체강도를 평가하는 제지방량지수 - FFMI세포의 탄력성과 신체 건강도를 체크하는 - 위상각손으로 눌러보고 확인하는 부종체크는 이제 그만 - 외수분비레벨악력 측정모두 가능한 인바디 380 상시 측정 가능거제 보디빌딩의 메카 메카짐하체운..

오운완 수요일 오전 하체운동 아스널스트렝스 파워레그프레스 새로 입고된 기념으로 한시간동안 파워레그프레스만 실시 부드러운 베어링으로부터 전달되는 모든 느낌을 느껴보기위해 낮은 무게부터 시작하여 매 세트마다 증량하며 실패할때까지 15세트 실시 아스널스트렝스 파워레그프레스를 마친 후 프리모션 스쿼트 프레스를 연결 세계적으로 인정받는 훌륭한 기구들을 사용하여 운동하니 운동이 너무나 즐겁다!👍 운동을 처음 시작하시는 분들과 매니아들 모두 즐겁게 운동할 수 있는곳 모두의 개성과 자유를 존중합니다 거제 보디빌딩의 메카 메카짐 하체운동 파워레그프레스 메카짐 헬스, PT 할인 이벤트 ◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지 1:1 PT - 10회 500,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,..

기구입고 ARSENAL STRENGTH RELOADED LINEAR LEG PRESS 많은 분들께서 기다려주시던 아스널스트렝스 파워레그프레스 머신이 입고 완료 되었습니다. 보디빌딩 레전드 로니콜먼의 1톤 파워레그프레스로 유명한 아스널스트렝스 파워레그프레스 선수시절 동경하던 레전드의 발자취를 잡지와 인터넷으로 보고 따라하곤 했었는데 이제 나이가 들어 그가 사용했던 기구를 구입하여 운동할 수 있게 되었습니다. 현재까지 교체 입고된 머신들 중 한대 1000만원이 넘는 가장 최고가의 머신 입니다. 즐겁게 운동하시며 효과적으로 운동하시길 바라며, 10월 말에서 11월초 부터 내년 6월경까지 세계에서 가장 비싸고 부위별 가장 최고라 인정받는 머신들이 계속 입고될 예정이니 많은 관심과 이용 부탁드립니다. 감사합니다...

기증 육군 5사단 군부대 간부 한분과 장병 네명이 오전 8시 경기도 연천에서 출발하여 오후 4시 40분경 센터에 도착하셨습니다. 군용 트럭을 타고 장시간 이동으로 많이 힘들것임을 알기에 수고를 덜어드리고자 마침 운동하러 온 해군 특수부대 SSU 세명과 제가 직접 기구 상차를 도와드렸습니다. 금일 기증해드린 기구는 1.뉴텍 어드밴스 파워레그프레스 2.뉴텍 어드밴스 핵스쿼트 3.뉴텍 어드밴스 GHD 4.뉴텍 어드밴스 프리쳐컬 벤치 5.숄더벤치 6.원판 2.5kg 6장, 5kg 6장, 10kg 10장, 15kg 6장, 20kg 4장 합계 315kg 의 원판 7.요가매트 등 기타 소도구 까지 입니다. 국방의 의무를 다하기위해 애써주시는 젊은 장병들이 열악한 환경 속에서도 조금이나마 나은 기구로 운동을 하며 체력..