오운완
금요일 오전 하체운동 왓슨 핵스쿼트
지난번 하체운동 때에는 등받이 각도를 60도 까지 최대한 올려서 실시했었고
오늘은 등받이 각도를 20도 까지 최대한 눕혀서 실시해 보았다
무게감이 줄어들었고 모든 관절의 부담이 전혀 없었고 대퇴사두근의 자극은 여전히 뛰어났다
아틀란티스 핵스쿼트 프로를 구입하려 하였으나 화정 쏘마 휘트니스 대표님의 추천과 도움으로 왓슨 핵스쿼트를 구입할 수 있었는데
이 기구 정말 최고다! 👍
오늘도 즐겁게 하체운동 클리어! 💪
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