오운완
금요일 오전 하체운동 & 엉덩이 운동
오늘은 인원이 많아서 남성팀과 여성팀으로 나누어 운동
여성팀은 다양한 종류의 엉덩이 운동
남성팀은 프론트 스쿼트, 백 스쿼트, 핵 스쿼트, 브이 스쿼트 등 다양한 스쿼트 운동
빡세게하게끔 불씨를 지피고는 마지막까지 다 끝내지 않고 도망간 강인선
망할놈 🤬
거제 보디빌딩의 메카 메카짐
엉덩이운동
하체운동
몬스터글루트
프론트스쿼트
메카짐 PT 할인 이벤트
체중감량 및 증가, 근력, 체력, 바디프로필, 대회준비, 생활체육스포츠지도사 준비, 보디빌딩, 재활, 체형교정, 외국인 트레이닝 전문 센터
◎ 스페셜타임 PT 할인 - 09시부터 17시까지
1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원
◎ 스페셜타임 외 피티 요금표
1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원
1:2 10회 350,000원 (1인)
1:3 10회 300,000원 (1인)
1:4 10회 200,000원 (1인)
1:5 10회 170,000원 (1인)
◎ 초, 중, 고 학생 헬스 - 1개월 6만원
◎ 성인 헬스
1개월 7만원
2개월 12만원
3개월 16만원
6개월 30만원
12개월 50만원
◎ 1:1 프라이빗 기구 필라테스
1회 70,000원
5회 300,000원
8회 470,000원
10회 540,000원
20회 1,040,000원
◎ 1:1 필라테스 + 1:1 피티 패키지
필라테스 5회 + 피티 2회 = 370,000원
필라테스 8회 + 피티 3회 = 570,000원
필라테스 10회 + 피티 5회 = 750,000원
필라테스 5회 + 피티 10회 = 750,000원
◎ 실내 다크 태닝
1회 10,000원
10회 70,000원
1개월 무제한 150,000원
* 개인 용품 이용 가능
* 메카짐 회원이면 추가할인
◎ 일일입장 - 10,000원
* 운동복, 수건, 샤워용품 무료제공
◎ 거제사랑상품권, 문화누리카드, 스포츠바우처, 제로페이, 카카오페이 사용 가능
◎ 락커, 운동복, 수건, 샤워용품 무료 제공, 무료 주차 가능
메카짐 내부 시설과 운영 및 공지사항에 대해서는 네이버, 다음, 구글, 네이버블로그, 카카오채널, 티스토리, 인스타그램, 페이스북 모두에서 확인 가능하십니다.