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거제도 옥포 헬스장 메카짐 금요일 오전 하체운동 & 엉덩이 운동 몬스터 글루트

메카짐대표서대환 2023. 10. 6. 12:58
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오운완

금요일 오전 하체운동 & 엉덩이 운동

오늘은 인원이 많아서 남성팀과 여성팀으로 나누어 운동

여성팀은 다양한 종류의 엉덩이 운동

남성팀은 프론트 스쿼트, 백 스쿼트, 핵 스쿼트, 브이 스쿼트 등 다양한 스쿼트 운동

빡세게하게끔 불씨를 지피고는 마지막까지 다 끝내지 않고 도망간 강인선

망할놈 🤬

거제 보디빌딩의 메카 메카짐

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