오운완
화요일 오전 공복 유산소운동 마이마운틴 50분
기온이 점점 떨어지며 유산소운동 50분을 해도 땀이 많이 흐르지 않는다
유산소운동을 하며 땀을 흘리면 노폐물이 빠져나가고 상쾌함이 드는데 그러지 않으니 뭔가 아쉬운 느낌이다
낼부턴 두꺼운 옷들을 준비해서 강제로 흐르게 만들어야겠다
오늘도 화이팅 하자!💪
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1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원
1:2 10회 350,000원 (1인)
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10회 540,000원
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필라테스 5회 + 피티 2회 = 370,000원
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필라테스 5회 + 피티 10회 = 750,000원
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