출강
금일 한국해양과학기술원 남해연구소 직원 20여명을 대상으로하여 올바른 운동법 배우기 강의를 다녀왔습니다.
두시간에 나누어 연구소 내 체력단련실 기구 사용법 안내 및 바디웨이트와 스트레칭 방법까지 강의를 진행하였습니다.
다양한 연령대의 연구소 직원들이 참여해주시어 함께간 김동열 트레이너의 시연 외에도 참여하신 직원분들 중 희망하시는 분들에 한해 기구 사용 및 자세 교정을 지도해드렸습니다.
강의에 참여해주신 모든 분들의 집중도와 참여도가 높아 쉬는시간 없이 두시간 동안 타이트하게 진행했음에도 시간이 부족하였고, 시간 여유만 된다면 더욱 알려드리고 싶었던 시간이었습니다.
오랜만에 진행하는 강의라 설레이는 마음으로 즐겁게 진행할 수 있었던 것 같습니다.
참여해주신 한국해양과학기술원 남해연구소 직원분들과 시연을 위해 함께한 김동열 트레이너에게 감사드립니다.
거제 보디빌딩의 메카 메카짐
한국해양과학기술원
메카짐 여름준비 PT 할인 이벤트
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1:1 PT - 10회 400,000원 / 20회 750,000원 / 30회 1,100,000원
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1:1 10회 450,000원 / 20회 850,000원 / 30회 1,200,000원
1:2 10회 350,000원 (1인)
1:3 10회 300,000원 (1인)
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1개월 7만원
2개월 12만원
3개월 16만원
6개월 30만원
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1회 70,000원
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10회 540,000원
20회 1,040,000원
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필라테스 5회 + 피티 2회 = 370,000원
필라테스 8회 + 피티 3회 = 570,000원
필라테스 10회 + 피티 5회 = 750,000원
필라테스 5회 + 피티 10회 = 750,000원
◎ 실내 다크 태닝
1회 10,000원
10회 70,000원
1개월 무제한 150,000원
* 개인 용품 이용 가능
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